2个月宝宝喂养

2018-02-26 16:10:21 阅读: 编辑: 来源:
标签: 宝宝
内容简介: 这段时间宝宝还是以吃母乳或者奶粉为主,如果你是母乳喂养,就需要好好补充钙质,让钙质通过乳汁传递给宝宝,让宝宝能

  这段时间宝宝还是以吃母乳或者奶粉为主,如果你是母乳喂养,就需要好好补充钙质,让钙质通过乳汁传递给宝宝,让宝宝能够更健康的成长哦。
 

2个月宝宝喂养

  1、海米炒豆芽 食材:绿豆芽300克、水发海米30克、葱花、姜丝各5克、花椒10克、精盐、黄酒、味精、素油各适量。做法:将绿豆芽去豆瓣、根须,洗净后沥水。锅放油烧至四成热,放入花椒炸出香味,去花椒后下葱花、姜丝、水发海米煸炒,加入精盐、黄酒、味精、绿豆芽翻炒成熟即成。
 

  2、大骨头汤 食材:棒骨、葱、姜、料酒、醋、盐(少量)。做法:将大棒骨洗净,敲裂或敲断,凉水下锅,放入骨头,烧开后,撇去浮沫,加葱、姜、料酒和少许醋,用小火炖煮,时间可长一些。
 

  食量和次数
 

  1、母乳喂养仍是按需喂养,24小时内喂奶9-11次,每次20-30分钟,间隔2.5小时一次,后半夜可间隔6小时。
 

  2、混合喂养的宝宝每次要先喂母乳。距上次喂奶在1小时以下,喂配方奶;距上次喂奶时间在1小时以上,先喂母乳,没有再喂配方奶。母乳与配方奶间隔尽量短,可短至1小时;配方奶和母乳间隔要尽量长,可长至3小时。
 

  3、配方奶喂养要按时哺乳,24小时喂奶7-9次,间隔3小时左右,每次60-90毫升,每天500-700毫升,后半夜可间隔6小时。
 

  水和营养素
 

  混合喂养和配方奶喂养同样要补水,每100毫升补水20毫升,配方奶喂养宝宝如奶量每天不足400毫升,每减少100毫升配方奶,需额外补充钙元素70毫克。如果户外活动较多,可适当减少维生素D的摄入,若较少则坚持每天400国际单位维生素D的补充。
 

  哺乳妈妈饮食提醒
 

  妈妈每天仍要补充充足的水分,膳食原则是高蛋白、高铁、高钙、低盐。特别提醒,虽然出了满月,但是妈妈仍不能随意吃喝,仍需为乳汁提供丰富的营养。
 

  宝宝喂养评价
 

  2个月宝宝一周体重可增加200-300克,男婴体重均值是5.11公斤,3.9至6.4公斤都是在正常范围之内。女婴体重均值4.73公斤,3.75至5.9公斤都是在正常范围之内。
 

  2个月宝宝身高每周可增长1厘米左右,男婴身高均值56.8厘米,52.1至61.5厘米均在正常范围;女婴身高均值范围55.6厘米,51.3至59.8厘米之间均在正常

 

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