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美食百科 / 神秘果

孕妇能吃神秘果吗

孕妇吃神秘果的禁忌

神秘果是一种十分珍贵的植物。不少人都没有接触过神秘果。但是神秘果也是属于水果的一种。食用神秘果的营养价值也很高,同其他水果一样,神秘果也有着不少人体所需的物质。神秘果对孕期的妇女很有好处,但由于神秘果属于凉性水果,孕妇在吃的时候还是有很多禁忌的。

1、但是空腹进行食用水果在很多的时候,对肠胃来说都是一种刺激,尤其是孕妇,肠胃的负担会加重。因此,一般孕妇在吃神秘果的时候一定要选择饭后半个小时到一个小时之间,千万不要空腹吃。

2、不要在天气太凉的时候吃,比如早晨的时候,刚刚起床,身体的机能还没完全苏醒,整个身体状况还比较脆弱,千万不可以吃神秘果,以免引起应激反应。

3、不要一次是太多的神秘果。虽然神秘果的营养价值很可观,但是毕竟属于凉性水果,孕妇一定要控制好一次所吃的量。

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神秘果价格

如何挑选神秘果

购买神秘果的时候其实跟购买樱桃之类的水果是一样,我们必须先从外观上观察果实的状况,看看果实有没有出现水分流失后的皱褶,看看神秘果的果实是否饱满。除此之外,一定要注意神秘果的颜色是否为成熟后的颜色。购买前用手捏捏神秘果,看看果子的弹性是否属于正常的弹性状态,同时可以通过轻捏果实的方式判断出神秘果的水分含量是否流失。

在挑选神秘果的时候,一定要注意果实上面有没有碰撞后的疤痕,有疤痕的果实容易坏掉,不便于保存。准备挑选的时候,也要向卖家询问什么时候进的货,以此来佐证自己对果实新鲜度的判断。

买好的果实一般不要长期存放,建议一次少买一些,吃完再去买,保证吃到的果实营养流失最少。买回家的果实,原则上是吃多少,洗多少,不要全部清洗然后放在那里慢慢吃,这样自来水中的细菌容易从果实的细小裂缝中进入,从而加速神秘果的腐烂。

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神秘果怎么吃

神秘果的做法

神秘果的可用之处特别多,目前有很多菜式都用神秘果进行创作。在这里跟大家分享几中神秘果的做法,让神秘果的神秘延伸到我们生活中最有滋味的厨房吧。

1、神秘果柠檬冰棒

将成熟的神秘果捣碎混入柠檬水中,然后冰冻成块之后,鲜美天然的的神秘果冰棒将为您的夏天带来不一样的凉爽与清透。

2、神秘果煲汤

神秘果可以在煲汤加入少许,风味独特,让原本平淡无奇的味道瞬间迸发出不一样的个性,赶快在你家的汤锅中试试吧。

3、神秘果泡茶

在我们喝茶的时候,再也不用一味的只选择哪几种搭配了,一杯茶水,无论泡的是什么样的内容,一颗神秘果的甘甜好味道都将为你的那杯茶水增色不少。

4、神秘果果汁

鲜榨果汁往往少了浓缩果汁的那份醇厚,总觉得味道还是差那么一些,没关系,神秘果加入果汁的配伍当中,总会让失去的感觉慢慢找回来的。

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神秘果的功效与作用

神秘果适合的人群

神秘果的营养价值奇高,一般来说适用人群并不特定,但神秘果的功效来讲,以下人群最适合多食用神秘果。

1、高血糖患者常食用神秘果,可以有效控制血糖浓度,调节血糖。

2、高血压患者常食用神秘果,可以有效调节血压,避免由于血压升高引起的各种不适。

3、痛风患者也可通过多吃神秘果的方式来缓解疼痛,神秘果中的有效成分有助于帮助患者减轻病发时的痛苦。

4、心脏不好的朋友们可以讲神秘果的叶子当茶泡着喝,能够有效的舒张血管,舒缓心脏输血压力。

5、美容瘦身的朋友也可将神秘果叶子泡水喝,可以起到很好的排毒、排脂作用。

6、如果家里有人醉酒,可以食用神秘果来进行解酒,也可将神秘果的叶子泡成茶汤服用。

神秘果可以说是一种从果实到树木再到种子都是宝贝的植物,他不仅富含各种有利于人体的营养物质,更有许多微量元素在其中,可以算得上是滋补佳品。神秘果也没有太多食用限制,是老少皆宜的水果,大可放心食用。

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