百科

美食百科 / 蓝靛果

孕妇能吃蓝靛果吗

孕妇吃蓝靛果的注意事项

1、清洗干净,防止误食残余的农药和虫子。

2、不可过量。蓝靛果性味苦凉,因此脾胃虚寒的人是不能多吃的,以免伤害脾胃。

查看详情

蓝靛果怎么吃

吃蓝靛果的注意事项

目前已经研究证明蓝靛果有抗疲劳、抗氧化作用,对高脂血症、肝损伤的治疗及对肿瘤的抑制作用,但是还没有真正阐述是哪种或哪些成分在起作用,以及作用机理,还有待国内外学者进一步研究。因此在食用蓝靛果时要注意适量,不要过量食用,也不要过于依赖蓝靛果。

查看详情

蓝靛果的功效与作用

蓝靛果的适用人群

蓝靛果是一种营养价值很高的水果,甚至是优于一般的水果。蓝靛果一般人都能吃,儿童孕妇都能吃。

儿童可以吃蓝靛果,食用适量地蓝靛果可以保护视力,因为蓝靛果中含有高含量的花青素,甚至比蓝莓含量高。蓝靛果不但可降压、提高白血球数,而且具有治疗小儿厌食症的功效,且治愈率达90%。对于儿童的发育有一定的作用。

需要保养的人应该适量地吃蓝靛果。因为蓝靛果具有极高的抗氧化活性,适用于保养皮肤和延缓衰老,是很好的补充营养的水果。

查看详情

Copyright @ 2018 排卵期计算 All Rights Reserved 排卵 版权所有