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新生儿百科 / 新生儿睡眠

新生儿侧睡

最适合新生儿的睡姿

新生儿睡觉一定要注意其姿势,好的睡姿可以让新生儿健康成长,新生儿常见的睡姿有仰睡、俯睡、侧睡,那最适合新生儿的睡姿是怎样的?

宝宝在睡觉时,仰睡是很好的睡姿,因为对宝宝的内脏如心脏、膀胱等脏器没有什么压迫,有利于宝宝的健康发育。但宝宝仰睡有可能会导致“大扁头”的难看头型,如果家长们想避免此类情况的发生,可以慢慢引导宝宝侧睡。

所以说,仰睡是最适合新生儿的睡姿。而像侧睡是会影响到耳形,俯睡是容易导致新生儿窒息,也不利用散热。

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新生儿睡姿

新生儿睡姿的健康异常信号

正常情况下,宝宝睡眠时应该是安静、舒坦,头部微汗,呼吸均匀无声。但是,当宝宝患病时,爸妈可以初步从睡姿的异常了解宝宝健康问题,如烦躁、啼哭、易惊醒、入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙急速、脉搏快等。所以,爸妈要细心观察新生儿睡姿,及时了解宝宝的身体信息,预防疾病的发生。

1、宝宝入睡后撩衣蹬被,并伴有两颧骨部位及口唇发红、口渴,喜欢冷饮或者大量喝水,有的还有手足心发热等症状。信号:这是阴虚肺热所致,提示宝宝多半患上了呼吸系统的疾病,如感冒、肺炎、肺结核等。爸妈应尽早带孩子去医院诊治,在医生的指导下服用药物,进行防治。

2、宝宝入睡后面朝下,屁股高抬,并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等病状。信号:这是“心经热”所致。常常是孩子患了各种急性热病后余热未净,提示宝宝的病情尚未痊愈,需要继续治疗,以免病情复发。

3、宝宝入睡后翻来覆去,反复折腾,常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。信号:这是胃有宿食的缘故。爸妈最好是带宝宝去看小儿科。现在的饮食结构让宝宝罹患成人病的比例越来越高,所以谨防宝宝患上胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。

4、宝宝睡眠时哭闹不停,时常摇头,用手抓耳,有时还伴有发烧现象。信号:这可能是在提示爸妈宝宝患上了外耳道炎、湿疹,或是中耳炎,应赶紧带宝宝去看耳科。

5、宝宝入睡后四肢抖动,好像“一惊一乍”。信号:宝宝可以回忆一下,宝宝在日间是否过于疲劳或精神受过强烈刺激。如果没有,那么就要引起注意了,宝宝有可能存在睡眠障碍或者神经系统的病变。

6、宝宝入睡后用手去搔抓屁股。信号:爸妈细心查看,如果宝宝的肛门周围可见到白线头样的小虫爬动,则可能是蛲虫病。这是宝宝时期的常见病,应带宝宝到医院就诊,进行医治。

7、宝宝熟睡时,特别是仰卧睡眠时,鼾声不止,张口呼吸。信号:这是因为孩子增殖体、扁桃体肥大影响呼吸所致。爸妈需带宝宝到医院详细检查,如果有必要,可手术摘除扁桃体。

8、宝宝睡姿发生改变,譬如弓着身子,或者双手捂住腹部,同时出现腹泻、呕吐等症状。信号:宝宝可能患上了肠炎,甚至是痢疾。需要及时就诊。

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新生儿黑白颠倒

新生儿应采取什么睡眠姿势

刚出生的新生儿从早到晚大多数时间都处在睡眠状态,自己又无能力控制和调整睡眠的姿势,他们的睡眠姿势是由别人来决定的。作为妈妈怎样为自己刚出生的孩子选择最佳睡眠姿势呢?

新生儿初生时保持着胎内的姿势,四肢仍屈曲,为使在产道咽进的羊水和粘液流出,生后24小时内,可采取头低右侧卧位,在颈下垫块小手巾,并定时改换另一侧卧位,否则由于新生儿的头颅骨骨缝没有完全闭合,长期睡向一边,头颅可能变形。

如果婴儿吃完奶经常吐奶,刚喂完奶后,要取右侧卧位,以减少漾奶。一般每4小时左右,给新生儿调换一次卧姿,同时注意不要把耳轮压向前方。

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新生儿睡觉打嗝

如何预防新生儿睡觉打嗝

正确的喂养姿势和方式,不但能让新生儿减少打嗝的现象,还能让新生儿吃得更香吸收得更好,新生儿也更容易健康成长快高长大。吃得好、睡得好才是王道。妈妈要注意这些:

1、喂奶姿势要正确,进食时要避免太急、太快、过冷、过烫。如果坐着授乳,一定要位置舒服,必要时用软垫或枕头支持双臂和背部。还可以事先准备好一个小板凳,脚踩在小凳子上可以抬高大腿让新生儿的头部更靠近妈咪的乳房。

2、如果是“胃食道逆流”造成的打嗝及溢奶,可在喂奶后让新生儿直立靠在妈妈的肩上排气,半小时内勿让其平躺,4个月大后可添加米粉或麦粉以增加奶的黏稠度防止打嗝。

3、平时喂食新生儿要在安静的状态与环境下,千万不可在新生儿过度饥饿及哭得很凶的时候喂奶,不然新生儿会吃得太快从而吸入太多空气,引起打嗝。

4、让新生儿在喝奶的中间休息一下,让新生儿直立站在妈妈腿上,轻轻地拍他的背排气,打完了饱嗝可避免连续打嗝。

5、如果新生儿打嗝是因为对牛奶蛋白过敏,可依医师指示使用特殊配方奶粉

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新生儿睡觉翻白眼

新生儿睡觉翻白眼怎么办

新生儿睡觉翻白眼其实是一种正常的生理行为,爸妈不用紧张,等到宝宝长大了,翻白眼的情况就会有所改善。随着年龄的增长,宝宝的小动作还会越来越多。但如果翻白眼出现的非常频繁,建议爸妈还是带着宝宝去医院检查一下比较好。

另外,需要提醒爸妈的是,新生宝宝和普通人不一样,他的发育是需要一个过程的。在这个过程中,宝宝会出现很多和普通人不一样的情况,比如:睡觉的时候微笑,腿叉开,手张开等,都是正常现象;如果宝宝这个时候受到温度或其他的严重影响,会出现呕吐、喷嚏、眨眼等全身反应,爸妈要注意及时排查。但是,如果宝宝没有受到很多刺激,没有影响也不是好事情,让宝宝适当地受一点外界的刺激,能促进他的感官功能发展。

所以爸妈要多观察宝宝的的反应,如果出现不正常反应要及时请教有经验的人或者医生,不要给宝宝留下什么遗憾。

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新生儿晚上不睡觉

新生儿晚上不睡觉怎么办

新生儿晚上不睡觉怎么办?可以从以下几点入手,从小培养,让宝宝养成良好的睡眠习惯。

1、让宝宝按时睡觉。

在宝宝入睡前0.5—1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝,免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。

2、让宝宝饱腹感适度睡觉。

很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,这样反而让宝宝养成晚上醒了就要吃奶的习惯。

3、让宝宝安心睡觉。

宝宝哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数宝宝夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,爸妈稍加安慰一下,不要让宝宝养成夜间经常醒来的不良习惯。如果越哭越厉害,检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆。

4、给宝宝创造好的睡觉环境。

爸妈应该给宝宝安置一个安静又舒适的睡眠场所。室温适宜,空气清新,被褥厚薄合适,暗暗的灯光,这些都有助于提高宝宝晚上的睡眠质量。

经过爸妈的努力,宝宝晚上不睡觉的坏习惯会逐渐有所改善。

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新生儿白天不睡觉

新生儿睡觉时间

一般来说,出生一个月的小宝宝除了在妈妈喂奶的时候是醒着,其余时间大多都在睡梦中度过,随着月龄的逐渐增长,宝宝的睡眠时间也相应的缩短。1岁之内的宝宝白天可以睡2—3次,1—2岁白天则睡1—2次,2岁以后睡1次即可。

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新生儿睡觉时抽搐

新生儿睡觉时抽搐怎么办

新生儿睡觉时抽搐怎么办?新生儿睡觉时突然出现抽搐的现象,家长勿慌张,一定要保持冷静,这样才能帮助婴儿,令其舒服些。

1、应先将婴儿侧躺,挪除周围尖锐危险物品,以免发作时撞到。

2、松开衣物,头抬高,使呼吸道畅通。

3、测量体温,若发烧,立即使用肛门塞剂退烧。

4、若口腔中有异物容易取出者,可在侧躺后清出。

5、请仔细观察婴儿抽搐时眼睛、脸、四肢的变化如双侧或仅是单侧抽搐,也需注意抽搐时间的长短。

6、在抽搐时或抽搐后不要马上给婴儿喝东西以免呛到。

7、若是第一次抽搐、抽搐超过十分钟或连续抽搐、神智无法恢复时,应紧急送医。

治疗方式

对于第一次发烧合并抽搐的孩童,医师会详细询问家长孩子抽搐时间的长短、抽搐表现及家族史,需搭配详细看诊及血液检查,必要时会安排脑脊髓液检查或脑部断层扫瞄,以便排除脑膜炎、电解质不平衡、代谢性疾病,或其他原因的可能。第一次发烧合并抽搐的孩童,通常需打点滴留院观察6-8小时,因为有可能短时间再发作。若急性发作,会以静脉注射或直肠塞剂方式给予抗癫痫药物来停止抽搐,严重重复抽搐者需安排住院治疗。热性痉挛的病患会于第一次发作后至10天安排脑波检查。

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新生儿睡觉发出声音

新生儿睡觉发出声音正常吗

新生儿睡觉发出声音是一种正常现象,只要不影响生活,而且其它方面表现都没有异常,那爸妈就不用过于担心。新生儿睡觉发出声音可能是处于活动睡眠状态,此时爸妈不要以为宝宝发出的声音而认为宝宝醒了,就去打扰他。爸妈可以对宝宝的睡眠状态做一个了解,以便更好地照顾宝宝。

按照新生婴儿觉醒和睡眠的不同程度分为6种意识状态:两种睡眠状态——安静睡眠(深睡)和活动睡眠(浅睡);三种觉醒状态——安静觉醒、活动觉醒和哭;另一种是介于睡眠和醒之间的过渡形式,即瞌睡状态。

(1)安静睡眠状态:婴儿的面部肌肉放松,眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外,没有其他的活动。呼吸是很均匀的。宝宝处于完全休息状态。

(2)活动睡眠状态:眼通常是闭合的,仅偶然短暂地睁一下,眼睑有时颤动,经常可见到眼球在眼睑下快速运动。呼吸不规则,比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔有些活动。脸上常显出可笑的表情,如做怪相、微笑和皱眉。有时出现吸吮动作或咀嚼运动。在觉醒前,通常处于这种活动睡眠状态。以上两种睡眠时间约各占一半。

(3)瞌睡状态:通常发生于刚醒后或入睡前。眼半睁半闭,眼睑出现闪动,眼闭合前眼球可能向上滚动。目光变呆滞,反应迟钝。有时微笑、皱眉或噘起嘴唇。常伴有轻度惊跳。当宝宝处于这种睡眠状态时,要尽量保证他安静地睡觉,千万不要因为他的一些小动作、小表情而误以为“婴儿醒了”,“需要喂奶了”而去打扰他。

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新生儿不睡觉怎么办

宝宝正常睡眠时间

孩子越小,大脑发育越快,需要睡眠时间就越多。睡眠一般有深睡、浅睡的分别,小宝宝浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿,一个睡眠周期差不多45分钟左右,有一半的时间在浅睡,有一半的时间是深睡。浅睡的时候,宝宝会有一些微笑,或者噘噘嘴、做一些鬼脸,呼吸不均匀,胳膊腿动一动,有时哼哼有点声音,这属于一种正常的现象。

婴幼儿的睡眠时间大体如下(小时):

初生:20小时; 两个月:16—18小时;

四个月:15—16小时; 九个月:14—15小时;

十二个月:13—14小时; 十五个月:13小时;

二岁:12.5小时; 三岁:12小时;

五岁:11.5小时; 七岁:11小时;

七岁以上:9—10小时。

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新生儿哭闹不睡觉

新生儿不爱睡觉

有些新生宝宝不爱睡觉,老爱四处张望,让妈妈担心不已,因为充足的睡眠对于新生儿来说十分重要。那么新生儿不爱睡觉怎么办?

1、区别白天和黑夜:用光和声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮和黑暗的对比让宝宝学会分辨白天和黑夜。

2、洗澡帮助睡眠:很多宝宝都喜欢洗完澡后就睡觉。妈妈们可以在每晚差不多的时间,感觉宝宝有点困了,就可以开始给宝宝洗热水澡了。

3、照顾宝宝的小动作:摸清宝宝睡觉的小动作,先顺从他的习惯,慢慢地宝宝就容易入睡了。

4、限制玩耍时间:要想宝宝更容易入睡,睡觉前一定不要让宝宝玩得太得意,不然,他在晚上也会想着玩,不想睡觉。

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新生儿睡眠不好怎么办

新生儿睡眠过长怎么办

宝宝睡觉时间特别长,家长不清楚是什么情况,就会担心,所以,有人想了解,新生儿睡眠时间过长怎么办才好?

首先,我们要先了解一些新生儿睡眠时间的标准。事实上,新生儿对于睡眠时间的要求跟我们是很不一样的。一般来说,新生儿每天的睡眠时间约为20个小时。而到了2个月之后,宝宝每天大约要睡18个小时。到了4个月之后,宝宝每天约睡16个小时。到了9个月的时候,宝宝大约要睡15个小时。而到了1周岁左右,宝宝的睡眠时间则需要13—14个小时就可以了。

所以说,新生儿每天的时间基本上是花在睡觉上面的,睡的时间长才是正常的,睡觉时间短反而才是不正常的。因为宝宝正处于不断增长的阶段,睡觉往往意味着快速增长,这就是为什么宝宝可以通过5个月增长加倍的重量。虽然新生儿清醒的时间很短,但是请不要恐慌,因为这才是正常的现象,完全不需要任何的干预。所以,千万不要试图在这个时候叫醒宝宝,打断他们的睡眠,新生儿睡觉时间长才是婴幼儿健康的标志。

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新生儿睡觉呼吸急促

新生儿睡觉呼吸急促怎么办

如果新生儿睡觉呼吸急促怎么办?首当其冲的当然是查明宝宝呼吸急促的原因。

1、查明原因

由于导致婴儿睡觉呼吸急促的原因有太多,所以婴儿睡觉呼吸急促是否需要治疗还需要先了解导致婴儿睡觉呼吸急促的原因。

2、留心观察

为避免是因为某些疾病因素而引起的婴儿睡觉呼吸急促的现象,家长们还需要注意多留心观察,比如说家长可以通过宝宝的呼吸次数来判断宝宝的健康哦!

3、保证室内空气流通

有时候室内空气不好或者是空气不流通的情况下也会引起婴儿睡觉呼吸急促的现象,因此当婴儿出现睡觉呼吸急促的现象的时候需要注意保证室内空气流通,尽量给婴儿营造一个良好的睡眠环境。

4、及时清理鼻腔异物

为缓解婴儿睡觉呼吸急促的症状家长们还需要及时清理宝宝鼻腔内的异物,因为导致婴儿睡觉呼吸急促的原因还有可能就是因为婴儿鼻腔异物过多的关系,所以当家长发现婴儿睡觉呼吸急促的时候可以先查看婴儿鼻腔内是否有异物堵住,如果有的话建议及时进行清理。

5、及早就医

如果婴儿睡觉呼吸急促症状严重并且还伴有呼吸暂停,家长们应该尽早带宝宝到医院接受检查治疗。因为宝宝呼吸急促的原因还有可能是气管先天异常,又或者是先天心脏病等等。

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新生儿睡眠时间

新生儿睡眠合适时间

没有经验的宝妈对于刚出生宝宝睡眠的时间都不了解,怕宝宝睡少了或者是睡多了,都想寻找新生儿睡眠合适时间。其实,这个并不是一个标准,因为每个宝宝都不一样。

一般来说,新生儿每天的睡眠时间约为20个小时,2个月的婴儿每天约18个小时,4个月时每天约睡16个小时,9个月时约15个小时,1周岁左右,有13—14个小时就可以了。对于刚出生的宝宝来说,白天和黑夜是没有差别的。因为他们喝饱奶后通常就会睡着,然后又饥肠辘辘地醒来。刚开始的时候,他会不分昼夜地吃奶,但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。

这个时候,宝妈可以开始教你的宝宝白天和夜晚是不同的,宝妈可以在不同的时间段里不同的表现来让你的小宝贝懂得区分这两个时间段。例如,在白天当你给孩子喂奶的时候,要多同他说话,要让整个气氛轻松愉快。而到了晚上,尽量将声音放低或保持安静,将灯光调低,时间长了,宝宝就会开始明白并在晚上的时候睡得更多的。另外,如果宝宝是母乳喂养的话,宝妈体内的激素会重新调整睡眠模式以适应小宝宝的生活规律。

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新生儿睡觉不踏实

如何让宝宝睡得安稳

1、督促宝宝规律睡眠:爸妈应该在宝宝较小的时候,就训练宝宝形成生物钟,让晚上睡整觉形成一种习惯。宝宝需要养成有规律的作息规律,并通过白天的小睡补充睡眠。每天早晨在同一时间叫醒宝宝,会让他的小睡更有规律。

2、养成良好的午睡习惯:宝宝的午睡要定时定点,一般睡觉时间在正午或下午的早些时候,比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时。

3、控制卧室的光与声:用光与声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜,醒着与睡着的区别。

4、每天遵循就寝程序:安排一个整体的就寝过程,对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助。 

5、安全舒适的床上环境:在宝宝的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境是最佳的办法。

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