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生活百科 / 脖子保健

瘦脖子

怎么瘦下巴

1、如果是脂肪较多引起的脸胖、大,可通过面部局部精细吸脂来解决,创伤小、恢复快,且同时可收紧面部皮肤,对于年龄较大引起的下颌松驰、双下巴可通过下颌吸脂来收紧下颌部皮肤,效果非常好。

2、如果是因骨骼引起的脸大,如颧骨宽或下颌角大,可通过手术截骨进行矫正。

3、同时,平时注意少吃硬东西及少嚼口香糖等。

4、如有牙齿缺失,应及时补上,以免造成双面部不对称或脸歪。

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大脖子病

甲亢和大脖子病

在民间,大脖子病其实指的就是甲状腺肿大,甲状腺肿大几乎是所有甲状腺病变共有的特征。不过,甲亢虽然会发现“大脖子”的体征,但“大脖子”可不一定就是甲亢。所以,专家建议广大患者要认清病情,否则会造成极坏的后果。

在甲状腺病变中,有不少病种如地方性甲状腺肿大、青春期甲状腺肿大、妊娠期甲状腺肿大、甲状腺腺瘤、甲状腺瘤、甲状腺结核和甲状腺炎性疾患等,它们都与甲亢有着一个相同的体征,那就是脖颈粗大,但是这些疾病和甲亢并不是一回事,而且也不会引起甲亢。此外,小孩、孕妇亦可能发现生理性的甲状腺肿大,某些人群因食物中过度缺乏碘的摄入也会引起“大脖子”,甚至是巨型“大脖子”,但一样和甲亢无关。

“大脖子”且会引起甲亢的疾病如毒性弥漫性甲状腺状、功能自主性甲状腺腺瘤、滤泡性甲状腺癌、毒性结节性甲状腺肿、亚急性或慢性淋巴细胞性甲状腺炎等,这些疾病会引起甲亢。

“大脖子”不一定是甲亢,甲亢有时也不一定会“大脖子”,据统计,有大约1/10的甲亢患者甲状腺并不肿大。所以,如果发现颈部有能够看得出的甲状腺肿大,必然立即去医院的内分泌请医生诊治,进行有关检测,及早发现及早医治。

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脖子落枕怎么办

脖子扭了几天能好

对于疼痛,很多人都是会选择能尽量少受折磨就少受折磨,而在脖子扭到这个角度来说,要看扭到的程度了,也是可以大概分为几个时间段的。如果只是肌肉的问题,平时多用热毛巾温敷可以加速好转,如果是骨科扭伤,应先正骨。不论是哪一方面,好转的速度都不会太快。肌肉扭伤如果可以保持安静的话,一周就应该会好。脖子的落枕或是轻微的扭到也是一般在一周左右可以好的。

而一般在这一周左右的时间里,落枕可以叫别人帮忙,他人可以在落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够。如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍。重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛,每天坚持相信很快会好的。

如扭到十分严重的话,有可能会落下颈椎病的后患,因而要接受一段时间的治疗的。所以为了减少疼痛的折磨,大家要好好保护自己的小小脆弱的脖子哦。

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脖子上长痘痘是什么原因

该如何进行脖子的护理

有人说:“颈部肌肤是女人的第二张脸。”因为颈部皮脂和汗腺的数量只有面部1/3,油脂分泌较少,活动较多,难以保持水分,容易干燥,极易产生皱纹,所以皮肤更容易老化。对此我们如何对脖子进行很好的护理呢?下面将介绍做美脖健美操和护理的简便方法。

一、美脖健美操

1、将脖颈充分地向前后弯屈,向前要达到胸部,向后时也要让颈部深深地弯屈,让头部和地面达到平行。

2、向活动脖子向左右两侧交替转动脖颈,使它的侧面肌充分得到伸展。

3、全方位转动脖颈用头部画大圈带动脖颈,向右转完,再向左转。

4、用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴,这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧,重复做6~8次即可。

二、护理脖子的方法

1、在清洁面部的同时清洁颈部,使用的是柔和的洗面奶。

2、使用颈霜或滋润型的护肤霜颈部不像面部因吸收过多油分而易引起粉刺暗疮,所以可选用含油分多的护肤霜。如果是油性皮肤,面部使用清爽性的水剂润肤霜,颈部仍可使用油分较多的护肤霜。

3、是按摩按摩可在涂护颈霜或护肤霜的同时进行。颈前按摩:两手由下而上的按摩。如果方向相反,由上往下按摩,不但会使皮肤下垂,还会加速衰老。

三、平时的自我保养和注意事项

1、防止皮肤干燥 春季风沙大、气候较冷时,应围上丝巾保暖防风,防止皮肤干燥;日晒较为强烈时,应擦防晒霜保护颈部。

2、对于敏感型皮肤,不穿透气性差的化纤衣服。

3、培养良好的生活习惯。良好的日常生活习惯对于颈部健美具有非常重要的影响。睡眠时,高的枕头使颈部弯曲,容易产生皱纹,因此应使用较平的枕头。

4、冬季颈部需要特别照顾。寒冷的冬季一定要给颈部“穿衣服”,厚厚的围脖就是最好的选择啦!围脖除了可以一定程度上保护颈部肌肤,更重要的是可以防止冷空气对呼吸道的刺激,能保护后颈部几个重要的穴位。养成带围脖的习惯,你会发现冬天没那么容易就感冒。

希望以上的介绍能给予阅读的你带来一点实际作用,让你减少或是摆脱脖子痘痘的折磨,重获美丽和魅力。

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脖子上长小肉疙瘩

脖子上长小肉粒的注意事项

不管男性女性都要了解以下这些关于脖子上长小肉粒的注意事项:

1、脖子上长小肉粒的原因可总结为遗传、内分泌失调、皮脂腺分泌增多。建议使用中药调理。

2、用冷水涂抹长小肉粒的皮肤,每天10-15次,每次5分钟即可。小肉粒特别红的,特别大的,可以用冰块涂抹5-10分钟,每天一次即可。

3、小肉粒有化脓的情况,不要直接挤出脓头,按照以上方法继续治疗,等到自然破口以后,才彻底地把里面的脓挤出来,然后,涂抹爽身粉,并且轻轻地挤压破口的皮肤,使其变得干燥光滑即可,1-2小时以后,可以按照以上方法继续治疗,直到彻底康复为止。

4、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等。多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大的习惯。

5、保证皮肤清洁,每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸,然后涂保湿水。不要用手挤压小肉粒,以免加重炎症,留下疤痕避免用油性和粉剂型的,以免毛孔进一步堵。

6、心情愉快,学会自我调节,快乐生活。

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