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生活百科 / 献血好不好

献血的好处和坏处

来月经能献血吗

月经不能献血,因为在经期期间体质比较弱,献血后会造成身体缺血,给造血机能带来更大的负担,对身体有害。具体分析来月经不能献血,如下所述:

1、月经期间献血会造成不良影响:月经期间是不允许献血的,例假会出现不规律和闭经现象的。

2、引起头晕:月经期间献血会流失血液,可能会引起头晕等不舒服症状;

3、机体抵抗力下降,造血机能负担大:月经期女性的机体抵抗力下降,献血后会造成身体缺血,给造血机能带来更大的负担,对身体有害。

4、体质变得更差:对女性来讲,“女性以血为本,以血为用”,一生中经、孕、产、乳、带无不损耗阴血。经期本身就是比较虚弱时期,再献血,就是“虚上加虚”了。以后恢复起来也是难上加难。

以上是来月经不能献血的分析,所以,在月经期间好好修养,避免血液流失。

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孕妇可以献血吗

感冒可以献血吗

感冒可以献血吗?虽然血液中没有感冒病毒,但还是不建议感冒的时候去献血,这是因为:

1、献血之后需要一个月左右的身体恢复期,感冒本身就会抵抗力、免疫力低下,献血恐怕会加重病情。

2、如果是吃了感冒药,更加不能去献血,因为血液中含有抗感冒药的成分,病人一旦输上这样的血液是及其危险的。

3、建议感冒完全康复一周后再去献血。

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经期可以献血吗

献血后吃什么

少量献血对他人和自身都有好处,而且可以刺激骨髓造血。但献血后必须要注意饮食,及时补充营养。献血后吃什么比较好?

1、蛋白质食品

献血以后,每天至少应当吃下50—60克蛋白质,才能满足身体的需要。可以食用瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、豆制品等蛋白质含量较高的食品。献血之后并不需要一次性吃太多,要适当进食。

2、蔬菜和水果

蔬菜和水果的营养价值非常大,对人的身体很有好处。

3、含铁的食物

多吃一些含铁丰富的食物,如香菇、大枣、动物肝脏、芝麻酱、黑木耳、桂圆等,从而加快血细胞的恢复,促进新鲜血液的生成。

另外,在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离,因为茶叶中含有较多的鞣酸,它易与蛋白质和铁相结合,生成不易被人体吸收的沉淀物,影响蛋白质和铁的吸收,进而影响献血者血细胞的再生。

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献血要求

经期可以献血吗

对于很多女性朋友来说,经期可以献血吗,一直是一个困扰的问题。据专家解释,女性经期前后三天不宜献血。下面我们具体了解一下月经期间不能献血的原因。

1、月经来临是女性朋友的生理情况,其实质是子宫内膜定期的生理性脱落,所以在月经期间身体本身咎郐于损伤状态,会使人体抵抗力和免疫力下降,还会影响人体的内分泌系统,所以女性会在例假期间脾气暴躁或是饮食偏好改变,会造成生理性缺血。

2、对女性来讲,“女性以血为本,以血为用”,一生中经、孕、产、乳、带无不损耗阴血。经期本身就是比较虚弱时期,再献血,就是“虚上加虚”了。以后恢复起来也是难上加难。

3、月经期间,很多女性的自身免疫力、体力都降低,不适合献血,也就是说,月经期献血了,自身的血细胞不容易那么恢复过来,也进一步会造成体力的损伤,容易疲乏和生病。

此外,献血后要注重营养搭配献血后,适当增加一些营养,吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等,可促进血液成分更快恢复。但切忌暴饮暴食,也不要饮酒。只要吃得科学合理,有营养价值,可口、舒服、适量,就能在短时间里恢复失去的那部分血液。

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献血注意事项

献血后吃什么好

当我们献血之后,最为重要的是保持健康的饮食和良好的作息安排。那么,对于饮食,献血后吃什么好呢?

1、献血之后献血者应该多喝水,除了多喝水以外,还可以多喝富含电解质的饮料水,如:葡萄糖水、盐水以及维生素饮料等。

2、献血之后献血者需要多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类及奶制品等(补充造血所需要的蛋白质:献血以后应提供高蛋白膳食,使每日蛋白质摄入量从70-100克提高到100-120克)。

3、献血之后献血者需要多吃动物全血,如:猪血、鸭血等;增加铁质(在动物全血中的铁是血红素铁,其铁吸收率可达到22%以上)。

4、献血之后献血者需要多吃蔬果及动物内脏,如:猕猴桃、草莓、菠菜、莴苣以及动物肝、肾、心等;摄入叶酸和维生素B12(虽然叶酸和维生素B12不是造血的原料,但却是红细胞成熟不可缺少的营养素)。

5、最后,献血之后献血者需要多喝汤水,如:排骨汤、猪肝汤、生鱼汤等,全方面调理献血后的身子。

6、鲜血之后还可以吃一些粗粮,比如芡实,芡实也叫鸡米花,是水生植物,也是粗粮,和黑豆一样能补肾,也可以补血,同时能提供充足的粗纤维,减少便秘和排便不畅通。

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献血好不好

献血的危害

虽然社会对无偿献血的需求越来越大,但人们在献血的时候,依旧对献血的危害存在一定的疑虑,那么献血有哪些危害呢?

血液所含的三种血细胞分别是:红细胞、白细胞、血小板。血液的每一种组成都有它的特殊的功能,血浆可携带水份、盐类、养分、荷尔蒙和药物到我们的组织,并带走代谢废物到肺脏及肾脏,经由呼吸及尿液将之排出身体其中白细胞可帮助你身体抵抗感染,血小板的功能主要是止血,当你受伤时,他们会粘在一起并堵住血管的破洞,阻止血液进一步流失。红细胞是血液中数量最多的细胞,它充满了红色的血红蛋白,所以血液看起来是红色的。众所周知,生存是离不开氧气的,人们吸入肺脏的氧气便和 血红蛋白结合被运往全身各个组织,以完成细胞的新陈代谢。红细胞的寿命只有 120天,它们在脾脏内被破坏掉。所有的血细胞均在骨髓内由造血干细胞分化而成。这就可以很清楚的看出来,血液对身体的重要程度,那幺为什幺献血对身体有害呢?因为献血可能会造成以上血液功能的弱化甚至丧失。

此外,白细胞的减少会使身体抵抗病毒的能力下降,容易生病,献血后身体虚弱就是这个原因,免疫能力的下降就使本来无足轻重的感冒等病毒有可乘之机。

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