百科

美食百科 / 番石榴

芭乐

芭乐怎么吃

芭乐是台湾特有的水果,由于其有着美容减肥的功效,成为很多女性的最爱。他的吃法有哪些呢?

1、最简单的方法便是直接食用,像吃梨一样一口口的咬着吃,而且还可以将番石榴作为蔬菜食用。由于番石榴中含有大量的抗氧化物,因此经常食用的话可以有效的起到延缓肌肤衰老及美白肌肤的作用。

2、可以将番石榴切成片或颗粒,或者是不成规则的小块,用牙签一口一块的吃,这样的吃法不但更有气质而且口感还更加香脆味美。还有一种方法便是根据各人不同的口感,选择加入一些细盐巴、咸梅、咸梅粉等,若放入冰箱味道更佳。

3、榨汁:将准备好的番石榴放入榨汁机忠后再放入适量的冷开水,并且还可以根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶蜂蜜之类饮用,芳香可口,乃是高级饮料之一。

查看详情

吃番石榴的注意事项

番石榴的吃法

番石榴好吃又养人,深受消费者喜爱。那么番石榴还有哪些吃法呢?

1、直接食用。番石榴是鲜果,可以直接食用,将番石榴洗干净,不用削皮也可以食用。

2、与酸梅粉或者盐巴搭配来食用。番石榴的味道酸甜,口感细腻滑口,如果和酸梅粉或者盐巴搭配来食用,味道会更加独特,将番石榴洗干净,切成块后装到碟子上,然后洒上适量的酸梅粉或者盐巴,搅拌均匀即可食用。

3、制成果汁来食用。番石榴汁的口感也很好,带有酸甜味,尤其适合宝宝和老人食用,将番石榴洗干净,切成块然后放进搅拌机里,往搅拌机加入适量凉白开,然后启动搅拌功能搅拌成汁即可,也可以适当搭配其它水果蔬菜榨成汁,可以丰富营养元素。

查看详情

番石榴的做法大全

番石榴酒的做法

用料:

番石榴2个、白酒(双蒸)适量、冰糖适量。

做法:

1、番石榴洗净,切小块,放进无油无水的玻璃瓶中。

2、装入适量的冰糖。

3、九江双蒸浸过面。

4、耐心等待3个月,3个月之后,过滤装瓶。

小贴士:

1、可减少产生普通感冒病、牙龈发肿、高血压症、肥胖症、糖尿病及癌症的风险。

2、番石榴还具有降血糖和止血作用。

功效:番石榴含有丰富的食物纤维,以致对患便秘的人有好处。

查看详情

哺乳期能吃番石榴吗

哺乳期吃番石榴的做法

番石榴口感好,甜而多汁,哺乳期吃番石榴可以改善胃口,增进食欲,还可以补充营养,强身健体,促进乳汁的健康营养,促进宝宝吃母乳后的健康发育。哺乳期吃番石榴有多种做法,也可将番石榴做成果汁来食用。

番石榴西芹

原料:适量番石榴,西芹,凉白开。

做法:

1、将番石榴洗干净,切成块,将西芹洗干净,切成段。

2、往搅拌机内加入适量凉白开,加入番石榴快,西芹段,然后启动搅拌功能,搅拌成汁即可完成。

功效:西芹的纤维素很丰富,哺乳期的妈妈们将西芹和番石榴搭配榨成汁来喝,可以补充纤维素,促进排便排毒,减轻身材水肿现象,促进身材的恢复,还能保持皮肤的水分,避免皮肤干燥,也可补充营养,保证乳汁的健康营养,促进宝宝吃母乳后的健康发育。

查看详情

产妇能吃番石榴吗

产妇吃番石榴的做法

番石榴口感好,甜而多汁,产妇吃番石榴可以改善胃口,增进食欲,还可以补充营养,强身健体,促进身体的产后恢复。产妇吃番石榴有多种做法,也可将番石榴做成水果沙拉来食用。

番石榴沙拉

原料:适量番石榴,沙拉。

做法:

1、将番石榴洗干净,切成块,然后放进碗里。

2、往碗里倒入适量的沙拉,搅拌均匀即可。

功效:产妇生产后会流失营养,身体疲倦而胃口不佳,影响心情,吃番石榴沙拉,可以改善胃口,增进食欲,平缓情绪,还可补充营养,强身健体,补充精力,消除疲劳感,提高身体免疫力,增强抵抗力,抵抗病菌入侵。

查看详情

宝宝能吃番石榴吗

宝宝吃番石榴的做法

番石榴口感好,甜而多汁,宝宝吃番石榴可以改善胃口,增进食欲,还可以补充营养,强身健体,促进身体的发育。由于番石榴相对于宝宝来说还是比较硬,又多籽,所以父母给宝宝吃番石榴最好的做法还是将番石榴去籽然后榨成汁。

番石榴汁

原料:适量番石榴,适量凉白开。

做法:

1、将番石榴洗干净,切开,去籽,然后切成块。

2、往搅拌机内加入适量凉白开,加入番石榴块,然后启动搅拌功能,搅拌成汁即可。

功效:宝宝喝番石榴汁,容易食用又便于消化,还可补充维生素,促进良好视力的形成,补充精力,保持活力,保护牙床和骨骼的健康。

查看详情

孕妇可以吃番石榴吗

番石榴怎么吃

番石榴的吃法怎样比较好呢?番石榴方便生食,鲜果洗净(免削皮)即可食用,有些人喜欢切块置于碟上,加上少许酸梅粉或盐巴,风味独特。除了果实具有治疗糖尿病及降血糖的药效,它的叶片也可治腹泻。如使用家庭式果汁机,自制原汁、原味芭乐果汁,更享受人生独特口味。

番石榴果实不但可以生食,还可以加工为果汁、果酱、果脯,同时还可制作成盆景,具有广阔的市场前景。是目前港澳台和东南亚地区最畅销的水果之一。

查看详情

番石榴的功效与作用

番石榴的适用人群

番石榴一般人均可食用。番石榴含有丰富的营养元素,吃番石榴,可以补充营养,提高身体免疫力,增强抵抗力,促进新陈代谢,保护肝脏,促进排毒排便。但是常年便秘者,阴虚火旺者,常年上火者等患者则不宜食用番石榴,否则容易加重病情。

1、适合减肥人士食用,番石榴含有丰富的膳食纤维维生素C和钾元素,吃番石榴,补充这些营养成分,可以促进新陈代谢,保护肝脏,促进排毒排便,而且番石榴的脂肪含量和钠盐含量较低,吃番石榴不易发胖,所以番石榴有利于减肥,适合减肥人士食用。

2、适合高血糖患者食用。番石榴含有丰富的维生素C,吃番石榴,可以补充维生素C,降低血糖,适合高血糖患者食用。

查看详情

Copyright @ 2018 排卵期计算 All Rights Reserved 排卵 版权所有