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生活百科 / 柠檬的妙用

柠檬的妙用

柠檬的美容方法

柠檬果实中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外,柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物,不但有美白的疗效,而且其独特的果酸成份更可软化角质层,令肌肤变得美白而富有光泽。

1、油性皮肤的人,把柠檬汁滴在润肤霜上,用来按摩皮肤3分钟,或用热毛巾敷后洗掉,有漂白的功效。

2、用半只柠檬、一茶匙蜜精,加上面粉,混合成糊状,用来做面膜敷面,可清除面上的污垢及死去的细胞,能使粗糙皮肤变得细嫩光滑。

3、把柠檬皮泡在水中洗澡,不仅可使水发出芬芳的香味,而且柠檬皮所含的油脂及养分可滋润皮肤。如用柠檬皮擦拭手、足或身体其他部位的粗糙皮肤,可渐渐使之变滑。

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柠檬祛斑方法

祛斑小妙招

1、 每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

2、 用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。

3、 每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

4、 洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。

5、 将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。

6、 将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。

7、 木瓜和牛奶,用搅拌机打碎,敷在脸上,二十分钟左右洗掉。坚持一个星期,会有不错的效果!

药物治疗:辅助用药可口服维生素C,1次0.2~0.4g,1日3次;或维生素E,1次50mg,1日3次,连续数月。中成药可选六味地黄丸,其滋阴补肾,蜜丸1次1丸,片剂1次8片,胶囊1次8粒,均1日2次,有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑,也有较好疗效,但仅限于比较表浅的雀斑。

日常生活:应注意避光,防止日光直射面部,外出时应戴个遮阳帽或打旱伞,也可在暴露部位外涂防晒膏。

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柠檬水洗脸

柠檬祛痘

柠檬祛痘法:

1、柠檬中含有丰富的维生素c,是美白祛斑的佳品。另外它在祛痘方面的效果也是不错的。用柠檬片搭配蜂蜜泡水喝,帮助调节内分泌,减少青春痘的产生。

2、脸上若生了暗疮或痤疮,可将柠檬皮的油分挤出来抹在患处,每日1至2次,这样不但能治愈暗疮、痤疮,而且愈后不会留下痕迹。

3、把柠檬切开后将半个柠檬肉放入洗澡水中,然后泡澡。这样能够让我们的肌肤变得更加的细滑滋润,还能够解决肌肤爱长粉刺或者痘痘的情况。

4、每晚临睡前用1片柠檬把脸擦一遍(不必太用力),擦脸后不要立即洗脸,留待第二天起床后才用温水清洗。用柠檬洗脸,皮肤会有经微的刺痛感觉,这属于正常现象,不必担心。坚持一段时间,痘痘自然消失不见。

柠檬去痘攻效:

柠檬含有高达4%的有机酸,能与肌肤表面的碱性物中和,防止和清除肌肤中的色素沉淀,去除油脂污垢。柠檬中所含的维生素C和果酸,具有抗菌、软化及清洁皮肤的作用,并可深层洁净增加脸部弹性,好处真是多。

柠檬水预防痘痘:

柠檬可以增加肠胃蠕动,帮助消化。此外,柠檬还有很强的杀菌功效,降低血脂。在每天吃早餐前,先空肚饮两杯加有柠檬肉的温水,就可以帮助身体排出毒素,能够有效防止痘痘和粉刺的出现。

在用柠檬护肤时,要注意以下两点:

1、柠檬具有吸光作用,敷过柠檬汁后一遇阳光皮肤就会容易变黑,甚至出现斑点。所以,用过柠檬护肤后,不要立即上街晒太阳。

2、柠檬护肤较适合油性皮肤,皮肤属敏感或干性的就不宜多用。

用柠檬祛痘的方法,柠檬祛痘效果虽好,但要注意方式方法,以及注意防晒,这样才能充分发挥柠檬祛痘的功效。

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柠檬面膜

柠檬汁美白面膜

材料:1/4柠檬,面膜碗、清水、面粉、压缩面膜

制作步骤:

1、 先将柠檬去皮、榨汁,倒入面膜碗中待用;

2、 在柠檬汁中加一倍的水,稀释柠檬的酸性,让其更温和,不易刺激肌肤;

3、 在调和好的柠檬汁内加入适量面粉,调至粘稠状即可;

4、 把柠檬汁面膜先敷在手腕后耳背后,等待15分钟,测试你的皮肤是否对柠檬汁过敏;

5、 如没有出现变红或起疹子的过敏现象,即可把压缩面膜放入柠檬汁中浸泡3分钟左右;

6、 捞出面膜纸,直接敷于面部,将其中空气轻轻压出;

7、敷15分钟左右即可清水冲洗干净,上护肤品。

美容功效:柠檬是美白的圣品,柠檬汁中含有丰富的维生素C,具有漂白、嫩肤、收缩毛孔的功效。此款面膜可使肌肤恢复白嫩、幼滑的年轻光彩。

注意事项:

1、 柠檬的酸性较强,一定要在稀释后才可使用,以免伤害到肌肤。

2、 敏感性皮肤、脸上有破损、伤口等禁用。

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柠檬蜂蜜水什么时候喝最好

晚上喝柠檬水好吗

晚上喝柠檬水好。

好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。晚上睡前再喝杯柠檬水,可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份,早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。

缺点:空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水,晚上应加少许蜂蜜,不宜过多过晚饮用。

注意:1、如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎。

2、在晚上的时候不要喝太多,因为它会有提神的作用,会让人睡不着的。

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柠檬水的做法

柠檬水的简介

柠檬水是一种以柠檬调味的水饮料,起源于17世纪的法国巴黎。

柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。 柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养。从生物学上看,柠檬是碱性物质,可以调节人体PH值(健康人的人体血液中PH值偏碱性),对人身健康有大好处。

至于减肥,柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,再加上一天总共15分钟的运动,据说效果会十分显著。方法如下:

一公升水加上半粒柠檬原汁,置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动,不必持续,分散时间亦可,有助于排汗(排除体内有害物质)。

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