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生活百科 / 美容护肤小窍门

全身美白

吃什么可以全身美白

吃什么可以全身美白?想要全身美白,不能单纯靠美白产品,还需要内部调理内外兼修才可以,那吃什么可以全身美白?

1、豆腐+海带全身美白效果好

平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。

2、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

3、番茄

这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%,熟番茄比生吃效果更好。

4、柠檬

含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降底皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

5、坚果

坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。

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四环素牙如何美白

四环素牙会遗传吗

四环素牙会遗传吗?谁都想拥有一口洁白无瑕的牙齿,然而,由于先天或者后天的因素导致牙齿变黄或变坏,怎么办?四环素牙会遗传吗?

四环素牙是指在牙齿发育时,服用了四环素类药物,如四环素、金霉素、去甲金霉素、土霉素等造成的牙齿颜色改变,它是后天因素造成的,所以从遗传学角度来说,四环素牙是不会遗传的。

一,在孕妇怀孕期间,服用四环素类药物,四环素就会通过胎盘影响胎儿期发育的乳牙牙色,进而形成四环素牙,不过这并非遗传所导致的,但是需要提醒孕妇多加注意。

二,8岁以下的儿童使用四环素类药物,四环素类药物对人体的钙离子有亲和作用,与钙结合生成一种黄色的稳定的四环素钙复合物,8岁以下儿童正处于牙冠发育钙化阶段,这种复合物就会沉积在牙本质中,使长出的牙齿发黄,并出现黄染现象,进而形成四环素牙。

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珍珠粉祛斑

珍珠粉能美白吗

珍珠粉能美白吗?珍珠粉,自古以来就是美容佳品,但必需是超细的才容易吸收,普通的据说根本不能被吸收。那珍珠粉能美白吗?

懒人美白面膜,这应该是大家最为熟悉的用法。

功效:美白效果显著,对肌肤有很好的滋养效果。

做法:取3勺珍珠粉,一颗碾碎的维E,然后,用纯净水调成糊状。敷面,20分钟后,用纯净水洗干净即可。

蜂蜜珍珠粉美白面膜

需要准备的物品:面膜纸,奶粉,珍珠粉,蜂蜜

功效:美白,营养,滋润

制作方法如下:

将奶粉,珍珠粉,蜂蜜调在一起,泡面膜纸,将面膜敷贴在脸上,十分钟后摘除,用清水洗净。

心得:这是款经典面膜,美白的效果MS得到了大家的认可,我就不多说了,但是个人感觉做完以后脸上油油的,只好用洗面奶洗干净再用其他护肤品,听说脱脂的奶粉会好一些,不过我没有用过。

用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。

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蜂蜜祛斑方法

蜂蜜减肥的正确吃法

蜂蜜减肥的正确吃法?蜂蜜对人体有很好的作用与功效,它之所以能减肥,主要是它含的热量较低,那蜂蜜减肥的正确吃法是怎样的呢?

1、早晚一杯蜂蜜水

蜂蜜减肥最简单的方法就是喝蜂蜜水。每天早晚喝一杯。早上起床后,空腹喝一杯蜂蜜水再吃早餐,可以促进肠道蠕动,方便排出废物。另外晚上喝一杯蜂蜜水,有促进排毒的作用,而且还有美容的功效哦。

2、蜂蜜+白醋

蜂蜜加白醋同样具有减肥的效果,而且一个月就见效的哦。每天早、中、晚各喝一杯蜂蜜白醋水即可。白醋最好用米醋,不能用黑醋代替哦。

蜂蜜白醋水的调配方法:两汤匙醋+两汤匙蜂蜜,混合适量的温水搅拌均匀。

3、蜂蜜绿茶

蜂蜜绿茶也能减肥?对的!绿茶有减肥的作用。喝一杯蜂蜜绿茶排毒又能减少辐射的影响。

蜂蜜绿茶的做法:150毫升清水加入一个绿茶包,放温后加入1到两汤匙蜂蜜,搅拌均匀即可。蜂蜜一定要等到茶水变温后才可以加入,不然蜂蜜的营养会遭到破坏。

4、蜂蜜柠檬茶

蜂蜜减肥法中不能不提的是蜂蜜柠檬茶,它是减肥美容的良方。柠檬含有丰富的维生素C,可以加快脂肪的分解消耗。

蜂蜜柠檬茶的做法:将柠檬切片,用少量的温水泡出味道,然后加入适量的温水,加入两勺蜂蜜,搅拌均匀即可。

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自制祛斑面膜

自制蜂蜜美白祛斑面膜

蜂蜜有美容的功效,因此利用蜂蜜做成的面膜可袪斑、袪痘。以下是给大家介绍的如何自制蜂蜜美白袪斑面膜?

1、蜂蜜自制美白祛斑面膜:

蜂蜜可促进皮肤新陈代谢,增强其活力与抗菌力,有柔嫩美白、延缓衰老之功效。无论直接服用或涂抹面部,皆有益于美容养颜。夏日果蔬新鲜上市,自制蜂蜜面膜,不仅材料易得,价格低廉,而且简便可行,效果甚佳。

用料:麦粉、蜂蜜。

做法:2勺麦粉加1勺蜂蜜,搅成糊状。

用法:敷面,20分钟后,用纯洁水洗净即可,然后,用过量蜂蜜加婴儿油推拿肌肤,一段工夫后,肌肤又白又嫩,布满光泽。

成效:敷面上乘,细致白嫩。

2、鸡蛋蜂蜜面膜:

鸡蛋1个,蜂蜜1汤勺。取出蛋清,加入蜂蜜搅拌,均匀涂抹于额头、眼周等皱纹处,闭目养神,待其自然风干,30分钟后用清水洗净。每周2~3次。能润肤除皱,驻颜美容,营养增白。

3、西红柿蜂蜜面膜:

西红柿1个,蜂蜜适量。将西红柿洗净切碎榨成汁,加入适量蜂蜜,调和均匀,涂抹于面部,待干后用清水洗去。每天早晚各敷1次,每次20~30分钟。

4、黄瓜蜂蜜面膜:

鲜黄瓜1根,蜂蜜1匙。将黄瓜洗净榨汁,与蜂蜜调和均匀,涂抹于脸上,待20~30分钟后用清水洗去;或将黄瓜切成薄片蘸上蜂蜜,贴于面部,每天早晚各1次。这款自制蜂蜜面膜除抗皱祛皱外,还具有营养皮肤、增强皮肤弹性的作用。

蜂蜜是家庭常备食品,而蜂蜜的利用价值很高,可食用,可药用还可用于美容护肤方面,对于有斑的人群,可以利用以上的三大面膜袪斑。

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自制补水面膜

补水面膜排行榜

补水面膜除可以自己在家做外,还可以到专卖店购买,补水面膜在很多品牌,很多类型,大家可根据自己皮肤的情况来选择。以下是给大家介绍的补水面膜排行榜。

1 MG美即水漾肌密补水保湿净化面膜

面膜介绍:该面膜专为补水定制,科学搭配,精准解决肌肤干燥缺水问题,深层补水,增强皮肤吸水能力,有效改善皮肤干涩暗沉、粗糙。

使用体验:补水效果不错,保湿也很好,味道好闻,皮肤也没那么油腻了。

2 御泥坊美白嫩肤蚕丝面膜

该面膜称为美白补水之王,5种天然植物黄金配比,添加天然保湿因子,极速补水,超凡保湿。

适合肤质:干性、缺水、暗淡肤质。

使用心得:用了之后皮肤水嫩水嫩的,很水,很白。

3 蜗牛玻尿酸蚕丝面膜

这款面膜采用玻尿酸成分,全面活化细胞,深层滋养肌肤,快速为肌肤补充水分并调节水油平衡,持久补水,让肌肤全天候水嫩不干涩。

适合人群:皮肤干燥、脱皮、粗糙等肌肤。

4 膜法世家白松露睡眠面膜

产品介绍:该面膜萃取珍贵白松露精粹,深度滋养肌肤,让肌肤变得水嫩饱满,柔嫩透亮。

适合肤质:适用于干性、中性、油性及混合性肌肤,尤其是干燥、粗糙、暗沉、黑黄、无光泽肤质。

5 红石榴睡眠补水面膜

面膜功效:该面膜可以改善肌肤粗糙和暗黄肤质,让肌肤白皙透亮,抵御自由基再生,对抗外界干扰及伤害引起的肌肤问题,密集补水。

适合肤质:任何肤质,尤其是长期缺水人群。

6 水密码补水保湿面膜

该面膜含玻尿酸,深补水、久保湿、紧致嫩弹,超薄贴合,渗透力超强,极易吸收,还能淡化细纹,让肌肤恢复活力好气色。

适合肤质:所有肤质。

市面上销售的补水面膜有很多,大家在选择的时候一定要选择正规的产品,不可贪图便宜而选择“三无”产品。

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芦荟怎么美容

芦荟祛斑

芦荟是美容之品,它有着袪痘的作用,有着补水润肤,排毒养颜的作用,对于脸部有斑的人,也可以利用芦荟来去斑。

据科学研究,发现芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用,且刺激性少,用后舒适,对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。因此,其提取物可作为化妆品添加剂,配制成防晒霜、沐浴液等。

1、自制芦荟面膜。原料包括:洗净去刺的芦荟50克,洗净的黄瓜1条、鸡蛋1只、面粉或燕麦粉(后者比前者的营养成分高)、砂糖或蜂蜜

制作步骤如下:1、将芦荟叶片、黄瓜分别捣碎或用搅拌机搅碎,分别用纱布取汁备用;2、将1只鸡蛋打入碗内,放1小匙芦荟汁,3小匙黄瓜汁,2小匙白砂糖或蜂蜜,充分搅拌均匀,最后加入5小匙面粉或燕麦粉,搅拌成糊状。使用时,将面膜均匀地涂于面部,放松面部肌肉,待30~50分钟后,用温水洗净即可。

2、直接以新鲜芦荟叶涂抹于面部。在芦荟植株下部剪取一小块芦荟叶片洗净,将表皮撕去,轻轻地将芦荟液汁均匀涂于面部。随用随取。

3、也可以把鲜芦荟汁加水稀释,每天用来擦拭面部皮肤,能够拉紧面部略为松弛的皮肤,收缩毛孔,并给皮肤以营养,保持面部皮肤滋润、白嫩。注意采叶时从植株下部开始,成熟的叶片顺株剥下,不要伤害植株。

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蜂蜜洗脸的好处

蜂蜜可以去痘印吗

中医学认为,蜂蜜具有清热、补中、解毒、润燥、止痛的作用,它能够减少皮脂腺异常分泌并调节内分泌,从而改善皮肤新陈代谢功能,恢复皮肤血液循环正常进行;抑制毛囊中细菌滋生,促进皮肤上皮角化层的复原。因此,蜂蜜内服外敷都有一定的祛痘功效。

可再尝试如下方法。首先用消毒棉签蘸蜂蜜直接点涂在痘痘上,皮肤比较干燥的人,保留约30分钟;油性皮肤约15—20分钟;然后再取1匙蜂蜜溶于1碗温水中,将蜂蜜水轻轻拍在脸上,慢慢按摩脸部,约10分钟,让皮肤吸收,最后再用清水洗一遍脸即可。外涂期间可配合饮用蜂蜜水,每天3次,每次20—50克蜂蜜,效果更佳。

蜂蜜具有清热、补中、解毒、润燥、止痛的作用,它能够减少皮脂腺异常分泌并调节内分泌,从而改善皮肤新陈代谢功能,恢复皮肤血液循环正常进行,不过蜂蜜中含有大量糖分,糖尿病患者不宜服用;祛痘用蜜以枇杷蜜和槐花蜜最好,荆花蜜、紫云英蜜也可以。

蜂蜜祛痘的方法有哪些?

1、用消毒棉签蘸蜂蜜直接点涂在痘疮上。通常皮肤 比较干燥的人保留时间稍长些,约30分钟,油性皮肤可以缩短些,大约15~20分钟。

2、再取1匙蜂蜜溶于1碗温水中。

3、将蜂蜜水轻轻拍在脸上,慢慢按摩脸部,约2~3分钟,让皮肤吸收。

4、最后再用清水洗一遍脸。

5、外涂期间可配合饮用蜂蜜水,用温水冲调蜂蜜后饮用,每日3次左右,每次20~50克蜂蜜。还有在治疗痘痘期间,千万要注意不能吃辣的,燥的,炸的,辛的东西,要不然就会前功尽弃,多吃白色的食物 例如莲藕、莲子、银耳。

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粉刺怎么去除

粉刺怎么去除

1、盐水冲洗:盐水具有消炎杀菌的作用,可以在一定程度上抑制粉刺,对于初期的粉刺尤为有效。用15克盐水冲洗嘴角张粉刺的地方,每天1—2次,2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水,反而使粉刺恶化。

2、蒸脸清洁:大半面盆热水,屏气将脸置于盆口,四周以湿毛巾围严,蒸汽浴面。这样重复几次,然后用温水洗脸。每周2~3次,使面部毛孔经常保持通畅,一般两周见效。

3、绿豆粉面膜:将绿豆粉加水搅拌成糊状,晚上睡觉前洗净张粉刺的地方,把面膜涂在上面,15~20分钟后用清水洗净。坚持2星期,粉刺便会慢慢隐去。

4、鲜牛奶:鲜牛奶半杯煮沸,待其温热后以棉花蘸湿,轻搽于脸上,片刻后,牛奶渗入毛孔,软化黑头粉刺,再用清水洗去,然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油,这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

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敷完面膜要洗脸吗

敷完面膜后怎样护肤

在洁面后轻擦化妆水可以防止面部水分的流失,也可避免面膜尤其是撕拉式面膜对皮肤的刺激。当面膜在脸上逐渐干燥时,可以带走脸部肌肤的部分水分。敷面膜前的补水步骤可以减低撕除面膜时与皮肤的摩擦,所以千万不要图省事省略掉。而对于皮肤敏感的人来说,在敷泥膏式面膜时,要注意保持面膜的湿润度,每隔一段时间都要往脸上喷水。

敷完脸后要搽护肤霜。有的人以为面膜已经让皮肤吸收营养了,那敷脸后就不必涂抹护肤品。其实不然,面膜的护理多是去除死皮和补充皮肤深层营养,若没有皮肤表面的锁水,营养还是容易很快流失,因此敷完面膜后也要涂抹护肤品。注意,不要敷完脸后立即上妆。

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珍珠粉怎么用

食用珍珠的注意事项

1.珍珠粉属于凉性中药,并不是每个人都适合服用。擅自服用不但起不到抗衰老的效果,甚至可能给人体带来健康隐患。

2.珍珠粉适合燥热体质的人。由于不少女性属于寒性体质,长期服用珍珠粉,非但达不到强身健体、美容养颜之功效,还会引起消化不良、连续腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等症状。一般体质偏寒、胃偏寒和结石患者不适合服用珍珠粉。

3.在内服珍珠粉前一定要找中医把脉,辨明自身属于哪种体质后,再决定是否内服。因此,医生建议珍珠粉外敷比较安全,不过,第一次使用前最好还是在耳后做个皮试。

教你正确服用珍珠粉

1.珍珠粉如果内服,一定要选择优质的品牌珍珠粉,同时选择颗粒细小的,这样内服容易吸收,外敷也不会堵塞毛孔。提醒:最好选择天然的正宗珍珠末粉,不要选那些化学法制造的珍珠粉,真正的珍珠粉应该是偏灰的白色,且有淡淡的腥味,入口即化。

2.珍珠粉不宜与草酸类食物(如菠菜)同食,以免引发结石。珍珠粉性凉,故女性在月经期间宜停用,孕妇及脾胃虚寒者慎用。过敏体质者,尤其是已发现对珍珠过敏者,应忌用。

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祛痘小妙招

祛痘的偏方

偏方1、准备四环素400毫克,低塞米松3毫克,甘油20毫升。将四环素和低塞米松放在干净的碗内研成细末状,加入甘油调匀后涂抹在长痘痘的地方。一天抹3次,嫌每次调制麻烦的话可以把一天的量调好,放在干燥通风处保存即可。慢慢的痘痘就能消掉,时间视痘痘严重程度而定。

偏方2、取地骨皮适量,将其焙干后研成细末状,撒在长痘痘的地方,每天做2—3次。一般情况下,3—5日即可痊愈。

偏方3、准备新鲜的胡萝卜,将胡萝卜煮熟,包在干净的纱布里取汁,再熬成糊状,最后涂在长痘的地方或干脆整张脸,涂至铜钱那么厚,每日做2—3次。用这个方法一般两三天就能痊愈。

偏方4、浓稠的酸奶总是喝不干净,直接丢掉可惜,用来对付痘印吧!晚饭后把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里,搅匀后涂在有痘印的地方,可以直接去睡觉了,第二天洗掉就行了。

偏方5、准备一个苹果,洗净切片后放在碗内,倒入沸水,等苹果片变软后取出,冷却至温热时贴在痘印上,20分钟后取下,再用清水洗净。

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美白小窍门

吃什么可以美白

新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。

番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。

番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。

夏季水果其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果,也都含有丰富的维生素C,多摄取能让肤质水水嫩嫩,白皙无瑕。

绿色蔬菜都含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养,可都是美白肌肤不能缺少的。蔬菜含有微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发;镁能让人面色红润。蔬菜也是减肥圣品。.水分多易有饱足感,纤维帮助消化,多食用也不用担心发胖。

《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。

白萝卜: 中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

胡萝卜: 胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

芦笋:芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。

甘薯; 甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。

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冬季护肤

极寒天气 小心5个肌肤罪魁祸首

1、晚上:先霜后膜,早上:先膜后霜

眼部薄而脆弱的事实妇孺皆知,导致冬天的一切伤害都最先显现在眼部。此时我们通常指望用质地浓稠的眼霜解决问题,但其实眼周没动力吃进浓稠的眼霜,而水质眼膜则更亲和皮肤,但是使用上需要点小心机。晚上,眼部需要营养呵护,采用先眼霜再敷眼膜的方法,可以让营养成分充分渗透;早晨,为了保护一天的皮肤,先用眼膜再用眼霜,牢牢锁住水分。

2 、罪魁祸首:干燥暖气 导致:面霜涂再厚也坚持不到下午

让面霜藏在面具”下

你知道冬天脸上会积累一层面具”,导致营养吸不进去吗?这个季节新陈代谢最慢,影响废物排出,废物停留在皮肤表面,但自己感觉不到,可是却让面霜吸收不进去,而暖气又会吸走一部分营养,所以涂足一天量的面霜,连下午都坚持不到!你可以尝试在涂面霜后,用手敷住脸部,然后微微低头,将头部压力放在掌中,用手轻轻按压脸颊,做到一分钟,可以让皮肤吸收更好。白天加一层隔离霜或者粉底液,就能像面具一样保护住面霜不被空气带走。

3 、罪魁祸首:高领毛衣 导致:颈部干痒,起静电

给颈部加层护肤围脖”

颈部不同于脸颊和身体,它娇嫩的原因在于,没有皮脂腺,基本没有新陈代谢和更新能力,因此大部分时间外界的摩擦和伤害都在消耗颈部的营养,如果及时保养颈部,那么它就可以保持原先的娇嫩。尤其是化纤质地的服装,会带走皮肤的水分,除了尽量选择纯棉质地材料外,每天用化妆水轻擦和拍打,以及用很滋润的面霜涂抹,颈部都会非常受用,不过手法一定是从上向下,这样才不会产生双下巴。

4 、罪魁祸首:贪热水 导致:天天洗头皮屑仍然严重

给头发的土壤”浇水

冬天沐浴或洗头,不自觉地就会调高水温,这时头皮的耐受力大大受到考验,因为在冬季,头发的土壤”油脂分泌减少,保护力下降,而热水的刺激会加速皮脂膜的破坏,不同于夏季,此时的头皮屑就是头皮干燥、缺水的表现。如果你想用天天洗头的方法掩盖头皮屑,反而加速头皮干燥。减少洗头次数的同时,可以选择专门用于头皮保养的产品,洗头前倒在头皮上,用指腹轻轻揉搓,一会儿它就会逐渐吸收,之后再洗头和护发,头皮屑会大大减少。

5、 罪魁祸首:身体降温 导致:脸颊松垮没精神,法令纹明显

多按摩帮皮肤支起脚手架”

冬天皮肤比起夏日变得松垮了,缺乏弹性,不仅仅因为干燥,更因为体温降低,新陈代谢减慢,连体内合成胶原蛋白的速度都降低了。胶原蛋白是皮肤底下的脚手架”,它的松塌让皮肤也全没了精神。而按摩手法则可以非常有效地刺激胶原蛋白生成,通常在抗老产品中常提及,此时对付季节性松弛也有效。用指腹轻轻捏脸颊周围、法令纹、额头、嘴角、眼角位置,但是注意力度要轻,反复三次就可以了。

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秋季护肤

秋季护肤的误区

谎言1:每天泡泡浴,可以让全身肌肤喝饱水

揭秘:将肌肤长久地泡在水里,反而会让肌肤更加干燥。过热的水温或者每天的泡澡,都会损伤肌肤表层天然的皮脂腺的保护作用。记得游泳的时候因长久泡在水里而起皱的手吗?水分会破坏皮肤角质层的天然皮脂膜,沐浴清洁剂则造成肌肤细胞间质的崩解,严重的还会引起皮炎,造成水分散失的速度加快。

正确做法:天天洗澡和用沐浴乳会破坏身体自然的水油平衡,所以还是要间天泡澡比较OK,而且要记得每次洁肤后,身上要留一点点没干透的水分再涂抹身体乳。

谎言2:秋天就要大量用保湿产品,皮肤才滋润

揭秘:在保湿产品的成分中,如果是含水量很高的凝胶或果冻型的保湿品,即使擦得再厚,水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。这类的保湿品只适合给皮肤打底用。

正确做法:进入秋冬以后,不论是干性肌肤还是油性肌肤,都最好选用抗老产品,因为这种产品都含有充足的水分和抗氧化成分,真正达到真正的滋润和锁水作用。

谎言3:干性皮肤比油性皮肤需要更多水分

揭秘:实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分,因为油性肌肤的角质更厚,更容易出现油水不平衡的状况,为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究。

正确做法:轻柔去角质,保持肌肤的通透和吸收效率;选择油水适当的保湿品,避免刺激肌肤分泌更多的油分而堵塞毛孔,这些都是油性肌肤换季保湿必做的功课。

谎言4:锁水就是利用油分防止水分蒸发

揭秘:油分确实可以起到皮脂膜的作用,减少水分的蒸发,但是更加油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿,而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。

正确做法:本季的新品都不是很油,因为皮肤封闭程度越高的油脂还会因它的不透气性,阻断肌肤获得空气中水分的机会,减弱肌肤本身具有的天然的抓水功能。所以,不要盲目选择那些非常油的产品。

谎言5:喝水越多,补水越多

揭秘:如果喝水就可以解决干燥的问题,那保湿就不是个难题了。问题是一下子喝很多水,会加速身体的代谢,即使多余的水分可以源源不断地向皮肤细胞输送,然而通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水会带走体内很多有用的电解质和矿物质,而这些都是肌肤中重要的锁水元素。

正确做法:即使季节再干,饮用2000毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求啦。

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