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孕妇维生素什么牌子好

孕妇维生素品牌点评

维生素

产品名称:善存多维元素片

品牌介绍:惠氏是全球500强企业之一,也是全球最大的以研发为基础的制药和保健品公司之一。惠氏在研究、开发、制造和销售药品、疫苗、生物制品、营养品和非处方药品等方面处于全球领先地位。惠氏的产品改善了全球各地人们的生活质量。惠氏的主要业务部门有惠氏药物部、惠氏健康药物部和Fort Dodge动物保健品部等。

推荐理由:全面配方,补充30种A-Zn维生素和矿物质,为健康加分;含全面的抗氧化营养素,抗氧化效果显著;国际知名维生素矿物质品牌,值得信赖。

维生素

产品名称:优生妈咪多维营养素片

品牌介绍:法国桦榭菲力旗下ELLEMOMMY优生系列――孕婴健康产业的先驱者,1945年创立于法国巴黎,一直致力于孕婴健康产业,以优质的产品,完美的服务而享誉全球。

推荐理由:优生妈咪TM系列按孕期不同时期,有4种配方,更科学为孕期的不同时期(孕早期①、孕中期②、孕后期③、哺乳期④),孕妇营养需求有所不同,优生妈咪TM系列按4个时期分4种配方,可以保证摄入维生素及微量元素的剂量更为科学,更为合理和安全。

维生素

产品名称:益普利生牌维生素C咀嚼片

品牌介绍:浙江康恩贝制药股份有限公司是康恩贝集团有限公司的控股子公司,是一家集药品研发、生产、销售及药材种植为一体的医药上市企业。

推荐理由:剂型新颖,极具吸引力,吸收快,生物利用率高,肠胃道刺激小,维生素C颔联广告,足量补充;多重口味,口感好,受欢迎,体外崩解完全,无需体内崩解,偏酸性,增加VC的稳定性和有效含量,便于口服,携带。

维生素

产品名称:养生堂天然维生素e

品牌介绍:养生堂药业有限公司创建于1993年,是一家集科研、生产、销售为一体的大型药品保健品企业。总部位于杭州市曙光路148号,是公司研发、营销及管理中心。业务遍及除港澳台外的全国各省市自治区,产品线覆盖内服美容品、儿童营养品、健康养生品及处方药等领域,是中国保健品领军企业之一。

推荐理由:每篇含52.8克维生素C,且这些维生素C全部来源于294毫克针叶樱桃浓缩物,不含合成维生素C,真正全天然;不含防腐剂,不含合成色素,更有助于健康。

维生素

产品名称:纽崔莱硒质VE胶囊

品牌介绍:安利公司是一家生产高质量消费品的直销公司。目前是全球最大的著名直销企业。总公司位于美国密歇根州大急流市亚达城,于1959年由杰·温安洛和理查·狄维士在家中的地下室创立。主要经营日用消费品,涵盖了纽崔莱营养保健食品、雅姿美容化妆品、个人护理用品、家居护理用品和家居耐用品等系列,安利同时兼任生产及销售商。

推荐理由:硒质是天然矿物质之一,抗氧化能力是VE的50-500倍,但是在人体抗氧化的场地不同,特别添加,使VE不再单一。能够清除自由基,延缓衰老,清除胆固醇,防癌抗癌。

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孕妇维生素吃到什么时

孕妇维生素的用法

孕妇维生素需要因人而异补充:

富含维生素A的食物有:动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。另外,多吃鱼肝油可以补充维生素A。


富含维生素B1的食物有:谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、小米、大白菜、发酵食品,胚芽、米糠和麸皮中也存在丰富维生素B1;

富含维生素B2的食物:动物肝脏如肝、肾、心,猪肉、小麦粉、羊肾、鸡肝、大米、黄瓜、鳝鱼、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜,如油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。

富含维生素B6的食物:肉类食物如牛肉、鸡肉、鱼肉和动物内脏等,全谷物食物如燕麦、小麦麸、麦芽等,豆类如豌豆、大豆等,坚果类如花生、胡桃等。维生素B6含量最高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉)

富含维生素B12的食物:只有肉类食物中才含有维生素B12,所以准备的食物一定要荤素搭配均匀。主要食物来源为肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类,乳及乳制品中含量较少。植物性食品中基本不含维生素B12。

富含维生素C的食物:新鲜的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜、甜辣椒、菠菜、萝卜叶、卷心菜、马铃薯、荷兰豆和柑桔、橙、柚子、红果、葡萄、酸枣、鲜枣、草莓、柿子、金橘。野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富。

富含维生素D的食物:自然界中只有很少的食物含有维生素D。动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源,如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多,而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D。不过通过日光浴可以促进维生素D在体内合成。所以要坚持补充鱼肝油滴剂。

富含维生素E的食物有:各种油料种子及植物油,如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油,豆类,粗粮等都是维生素E的重要来源。某些谷类、坚果和绿叶蔬菜中也含一定量的维生素E。

富含维生素K的食物有:牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜,豌豆、香菜、大豆油、螺旋藻、藕。

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孕妇维生素怎么选

孕妇维生素的选购方法——注意复合维生素的用量

如果不是特别缺少某种具体的维生素或微量元素,可选择最基本的复合维生素。孕妇或准备怀孕的女性应该选择“产前维生素补充剂”,因为其中含有较大剂量的叶酸、铁、锌和钙,这些营养素对胎儿健康至关重要。

一般市售的复合维生素片都是以平均身高、正常体重范围的孕妇为标准进行剂量设计的。一些进口或是合资的产品,可能是按美国或是欧洲配方生产的。他们当地的女性的平均身高体重都高于我国,因此用量也会比国产的维生素剂量为大。

如果身体正常,体型较小的孕妇,可以在平衡饮食的基础上每天补充一半推荐量的复合维生素片。这样的吃法相对来说,更为安全一些。

维生素过量的危害

维生素A——孕妇若超量服用维生素A,不仅可引起流产,而且还可能发生胎儿神经和心血管缺损及面部畸形。除非已确诊患有维生素A缺乏症,才需要额外补充。

一般来说,每日合理的膳食可提供5000~8000国际单位的维生素A,这不仅能充分满足孕妇每日所需,而且也已达到了哺乳期妇女每日8000国际单位维生素A的需要量。

  维生素B6——很多妇女怀孕后早孕反应比较严重,经常呕吐,有人就认为多服点维生素B,既能止吐,又可补充维生素。其实不然。孕妇过量或长期服用维生素B6,胎儿就容易对它产生依赖。

孩子出生后易出现哭闹不安、易受惊、眼球震颤、反复惊厥等异常表现。有这种毛病的婴儿,在1~6个月时还可出现体重不增。医学上称之为维生素B6依赖症,如果诊治不及时,将会留有智力低下的后遗症。

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孕妇维生素是什么

孕妇维生素的作用

孕期对女性来说是一个特殊的生理阶段。女性在该期对维生素的需求增加,那么孕期到底该补充什么维生素呢?

维生素A:体内缺乏维生素A,胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等) 的可能。过量摄入维生素A 又可引起中毒,并能导致先天畸形。

维生素D:孕期维生素D 缺乏,可影响胎儿的骨骼发育,并能导致新生儿的低钙血症和牙齿发育不良。孕期过量摄入维生素D 也可引起中毒,婴儿可出现动脉硬化、精神障碍和尿酸中毒。

维生素E:促进机体组织氧化作用,促进胎儿发育,可预防流产、早产、增强生殖功能。

维生素B1:孕妇缺乏维生素B1会引起胎儿出生后可能出现先天性脚气病。

维生素B2:促进胎儿发育,有益于肝功能,促进妈妈乳汁分泌。

维生素B12:对神经系统及造血功能十分重要。维生素B12的主要食物来源为动物肝脏、奶、肉、鱼、蛋等,植物性食物一般不含维生素B12。

维生素K:参与血液的凝固过程,孕晚期及哺乳期作用尤为重要。它存在于深色蔬菜、全壳、大豆中,甚至人体肠道细菌作用亦可形成,如果孕妇缺乏此类营养会造成新生儿出血。

维生素C:孕妇适量补充维生素C(每日130mg)可预防胎儿先天性畸形,但是如果摄入过量( 超过1000mg) 则会影响胚胎发育,长期过量服用还会使胎儿在出生后发生坏血症。

叶酸:参与血细胞的生成,促进胎儿神经系统的发育。叶酸缺乏,可以导致胎儿神经管发育畸形,孩子产生后出现隐性脊柱裂、脊髓膨出等不良后果。

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