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降血脂的食物

降血脂喝什么茶最好

中国的食疗文化博大精深,降血脂还可以通过茶疗法哦!各位妈妈,要涨知识了,降血脂还可以通过一些DIY泡茶的方法,下面小编为你推荐几款!

1、单味茶:乌龙茶、绿茶、普洱茶。

2、减脂茶:绿茶、山楂、荷叶等。每次10克,开水煎服,每日2~3次。能降脂减肥,防止冠心病。主治高血脂、肥胖症。

3、三宝茶:普洱茶、菊花、罗汉果各等份(或各6克)。三药共制成粗末,分装,每袋20克。每日一次,沸水冲泡。具有降压、消脂、减肥功效。能防治高血压、高血脂及肝阳上亢之头痛头晕。

4、杜仲乌龙茶:乌龙茶、杜仲等精制成罐装,每日早晚各服1次。具有降脂、降压、减肥的作用。主治高血脂、高血压、肥胖病。

5、清之秀茶:选用杜萌芽、甜茶、金银花、荷钱叶、枸杞等纯天然植物,制成袋泡茶,每天2次。具有降血脂、降血压、润肠通便、抗衰老的作用。

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治胃疼的妙招

胃疼饮食禁忌

我们都知道,一旦胃疼起来,是非常非常难受的,所以在平时一定要注意对于胃的养护。而对于有胃疼的孕妇来说,由于处于特殊的时期,不能乱吃药,所以及更加要注意养护胃。那么,胃疼的饮食禁忌有哪些呢?

首先,不良的饮食习惯,如吃饭时间不固定等是对胃伤害非常大的,所以按时吃饭,有一个良好的饮食习惯对于胃的养护来说是非常重要的。还有,就是胃疼的时候一定要少吃一些坚硬、粗糙的食物,千万不要吃一些有刺激性的食物,如辣椒,也最好不要喝一些有刺激性的饮料,如咖啡等。

还有,饮食清淡的同时也要注意营养平衡,平时的饮食应该多吃一些富含维生素的食物,这样有利于保护胃黏膜和提高防御能力,并促进局部病变的修复。还要注意四季饮食温度的调节,脾胃虚寒的人尤其要注意不能吃食生冷食物,而肝郁气滞的人也要注意不要在生气后立即进食。此外,对于由于妊娠而有胃疼的孕妇来说,平时的饮食不宜过多过补,这样会导致胃超负荷,可以稍微调整一下饮食,多喝一点养胃的粥。

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乙肝保健

乙肝小三阳怎么保健

乙肝小三阳是一种“顽固”的疾病,据调查机构调查证实,乙肝小三阳转化为肝硬化、肝癌的几率是乙肝病种中最高的,这就让不少的患者陷入恐慌之中。虽然乙肝小三阳不能彻底治愈,但是我们也可以通过日常的保健辅助治疗,以达到更好的治疗效果。那么,乙肝小三阳怎么保健呢?

慢性乙肝的饮食调养应该放在第一位,乙肝小三阳患者的饮食要注意以蛋白质、豆制品、鸡蛋、牛奶、鸡、鱼、瘦肉等为主,不仅对缓解病情有好处,而且,还可以修复受损的肝细胞。还有,尤其注意须禁忌喝酒,也不可喝含酒精的饮料,忌服损伤肝脏的药物。还有,怒则伤肝,所以乙肝小三阳患者要保持心情舒畅,乐观开朗,心平气和,可以避免肝火出现,肝气顺调,尤其是孕妇患者,千万不能把这个病看得太严重,,要不然的话对自己不好,对宝宝更不好,一定要保持心情的舒畅。此外,由于乙肝小三阳患者肝细胞有损伤,所以,保证充足的睡眠,是修复受损肝细胞的最佳保证,千万要注意不能太过劳累,不能熬夜。最后,乙肝小三阳患者更需要体育锻炼,但是要注意循序渐进,量力而行,最好不要动作太剧烈、运动量太大,同时乙肝小三阳运动应根据自身病情来说。

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低血糖吃什么好

低血糖的饮食注意

现在,低血糖在人群中越来越普遍了,很多人都没有注意到自己的饮食习惯有多不好,直到有低血糖了才会后悔。那么,低血糖的饮食注意有什么?

对于低血糖,自身一定要养成良好的饮食习惯。首先,一定要按时吃饭,如果真的没空或者是不够时间,那么哪怕往肚子里垫点东西也比空着肚子要好,不能够不吃,这对于身体的伤害是很大的,如果长此以往下去就不仅仅只有低血糖的问题了,胃也会出问题的。还有,日常膳食也要合理地搭配,荤素兼有,不能长期老是吃那么一种或是那么几种食物,要保证全面充足地摄入营养物质,改变自身纤弱的体质。可以少食多餐,还有睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。

如果低血糖还没有完全改善时,可以在自己的口袋里揣一些糖果巧克力等的零食,以便于随时补充糖分。此外,酒精能直接血糖浓度降低,所以一定要避免酗酒和空腹饮酒。还有主食要以清淡为主,少吃盐和油炸食物。此外,低血糖的孕妇患者更应该要注意这些饮食的问题,防止因为低血糖而导致更严重的问题。

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血脂高怎么办

血脂高吃哪些药

不管是什么疾病,都很有必要进行合理有效的治疗,更别说是高血脂了,更加需要坚持长期而综合的治疗,那么,高血脂吃什么药?

一是他汀类药物。他汀类药物是一种治疗心血管疾病的常用药物,因有降胆固醇的功效而被许多人广泛使用。常规的他丁类降脂药物有:洛伐他丁、普伐他汀、美伐他汀,氟伐他汀、阿托伐他汀、西立伐他汀、罗伐他汀等。

二是贝特类药物。贝特类药物是目前应用较广的一类调脂药,它降甘油三酯作用强而明显,常规剂量下可使甘油三酯下降20-60%,对高甘油三酯血症及以甘油三酯增高为主的混合性高脂血症非常有效。常见的贝特类药物有:氯贝特、利贝特、苯扎贝特、非诺贝特、吉非贝齐等。

三是烟酸类调脂药。烟酸类药物具有广谱的调脂作用,可作为单一或辅助治疗用药,用于高甘油三酯血症和混合性高脂血症患者,在HDL-C降低或合并甘油三酯增高时尤为适用。

四是胆汁酸螯合剂。胆酸螯合剂药物通过阻滞胆酸或胆固醇从肠道吸收,使其随粪便排出,使肝细胞内游离胆固醇含量减少。通过肝细胞自身调节机制加速血中低密度脂蛋白分解代谢,降低胆固醇和低密度脂蛋白。仅适用于单纯高胆固醇血症。

五是胆固醇吸收抑制剂。胆固醇吸收抑制剂主要是减少肠内胆固醇的吸收发挥作用。

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山药过敏怎么才能止痒

湿疹可以吃山药吗

湿疹可以吃山药吗?山药好吃,这是家喻户晓的事实,但有些情况下,是不允许吃山药的,比如湿疹患者,下面我们就来了解一下湿疹患者为什么不能吃山药。

1、山药的养生作用主要体现在滋阴补肾、固精涩尿、补益脾肺、排毒通便等方面。貌似是很有营养的,其实不然。

2、湿疹患者在饮食方面必须十分注意,稍有不慎就会加重病情。湿疹患者不能吃辛辣酸涩的食物,其固涩的作用会直接导致“关门留寇”,使得湿邪不能去除。

3、湿疹患者吃山药后会久治不愈,建议患者饮食要清淡,而且要保持皮肤干净干爽,多喝白开水,这样才有利于恢复。

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憋尿的坏处

如何避免憋尿

不管男性女性憋尿都会影响膀胱功能,造成尿路感染,甚至还会出现频尿、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状,那么该如何避免憋尿呢?

1、注意多喝水让尿液排出

有时候很多人不是自己想憋尿,而是在日常生活中尿液本来就很少,在此特别提醒各位男性及女性朋友不要等到口渴了再喝水,饮食要以清淡为主,如吃了油腻、较咸的食物,更应多喝两杯水。冷天以热茶水最宜,起床后和临睡前喝两杯清水,再冷也要多饮水,这样可以让尿液及时排泄出去,避免细菌在尿路繁殖。

2、养成两小时左右就排尿一次的习惯

可以说预防尿路感染,最有效的方法就是多喝水。不管男性女性都要养成两小时左右就排尿一次的习惯,可以喝白开水,也可以喝含有维生素C的饮品。因为有研究表明,常喝含有维生素C的饮品,例如橙汁、猕猴桃汁等,能够提高女性尿液酸度,帮助预防泌尿系统感染

3、上班一族避免久坐

好多上班一族一上班就坐在电脑面前,虽然也经常喝水,但是因为坐着的缘故,对于尿意不是特别的明显,长此以往自然而然的就有憋尿的习惯了,所以上班一族因为经常走走,并且定时的排尿。

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宝宝手指上起小水泡

手上起小水泡的症状及危害

(手上起小水泡)汗疱疹症状表现主要有以下几点:

1、汗疱疹好发于夏秋季节;

2、现多认为是一种皮肤湿疹样反应,精神因素为激发汗疱疹的重要原因;

3、对称发生于手掌、足跖,深在小水疱,疱壁紧张,粟粒至米粒大小,呈半球形略高出皮面,无炎症反应,干涸后脱屑;

4、汗疱疹常每年定期反复发作。汗疱疹与精神紧张、手足多汗、真菌感染及变态反应等因素有关。

手上起小水泡的危害:

随着时代的发展,汗疱疹的发病率逐年上升,这种疾病困扰了很多不同年龄段的患者,其危害不仅是感官上的还包括心理上的身体上的,感官上的危害主要是含疱疹发病部位比较特殊,通常发在双手、双脚,有些患者因为自卑还会导致严重的心理障碍,汗疱疹的身体危害主要表现为夏天手汗多、脱皮,冬天手干裂,双手同时长红色水疱,有瘙痒症状,这和敏感体质有关,不仅影响了手部的美观还影响了宝宝的身体健康。

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啤酒肚怎么减

喝啤酒需要注意的事项

夏季来临,很多人都喜欢喝些啤酒解渴消暑,但是,有以下几个方面需要注意:

1、不宜同吃熏烤食品。喝啤酒后血液中的铅含量增加,铅可与熏烤食品中的有害物质结合为致癌物质。

2、不宜同食海鲜。资料显示,食海鲜时饮用大量啤酒会引起痛风症,易发生尿路结石。原因是海鲜中富含嘌呤、苷酸两种成分,啤酒中富含的维生素B1 正是这两种成分分解代谢的重要催化剂,会使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及时排出体外时,就会以钠盐形式沉积起来,使人出现痛风或形成结石。

3、不宜和白酒混喝。各种酒的酿造方法不同,原料也不一样,各种酒的成分不能互相溶解。若啤酒和白酒混喝,就会加速白酒中的酒精在全身的渗透,对肝、胃、肠、肾等器官发生强烈的刺激和伤害,也影响体内消化酶的产生,使胃酸分泌减少,加速酒精中毒。也可引起胃痉挛、急性胃肠炎等,对脑血管也有危害。

4、患有胃炎的人不宜饮啤酒。大量饮用啤酒可以引起慢性胃炎,已患有慢性胃炎者再饮啤酒可使胃病加重,还可引起胃出血。正常人的胃黏膜可分泌一种叫前列腺素E的物质,这种物质有调节胃酸的作用,保护胃黏膜不因胃酸而受损害。

5、肝病患者不宜饮用啤酒。其基本道理同不能饮用其他酒一样,主要因啤酒里含有酒精,酒精经胃肠吸收到体内后,需经肝脏等组织器官的代谢将其分解。有肝能不正常,解毒能力弱,不能及时发挥解毒作用,易发生酒精中毒。酒精也可直接损伤肝细胞,使肝病症状加重。

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尿蛋白

如何预防蛋白尿

预防蛋白尿应该注意:

1、肾病专家建议肾病患者在治疗期间不要摄入高盐饮食及过多的高蛋白饮食。这是有利于疾病治疗和身体健康的,所以肾病患者一定要严格按照医嘱安排一日三餐,避免饮食不当给治疗带来的众多麻烦。

2、注意防止复发诱因的出现(如感冒、劳累、腹泻等),坚持治疗,避免使用肾毒性药物。

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