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蜂花粉

蜂花粉能去黄褐斑吗

黄褐斑是指的皮肤的黑色素增多,而这些黑色素并不能够及时的排出,最终就会沉积在脸上,它的出现不仅影响到美观,而且还会给人们产生其它的不适症状。对于黄褐斑的袪除有很多的方法,像激光治疗,药物治疗等,还有一些人服用蜂花粉来治疗黄褐斑,蜂花粉能去黄褐斑吗?

蜂花粉是可以淡化黄褐斑的,因为蜂花粉中含有丰富的蛋白质,各种人体所需的氨基酸、胡萝卜素(在体内转化为维生素A)、维生素C、维生素E、磷脂、核酸等护肤成分。维生素C对皮肤的黑色素有漂白作用,维生素E有抗氧化作用,可以有效减少斑点的形成,另外,蜂花粉当中的磷脂是可以起到重新修复皮肤细胞膜的作用,能够增强皮肤的抵抗力,能够增强排除代谢废物的能力。蜂花粉可以有效增加血液循环,有利于黑色素的排泄,防止在细胞内堆积沉着形成褐斑,也有利于皮肤健康红润、充满活力。因此在去除黄褐斑方面效果不错。

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松花粉

松花粉的副作用

任何食品吃多了都有副作用,就算米饭吃多了也会撑着。最重要的是,松花粉是一种有保健作用的功能性食品,根据需要服用就可以了。没有必要像吃米饭一样吃很多的。

松花粉是提高免疫力的保健品,所以个人认为少量长期吃是最佳食用方式。吃松花粉没有任何副作用,但是吃多了会上火,要根据自身情况按量食用。

服用松花粉要注意的事项

1、空腹食用效果较好。注意多喝水,做到“未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮”。

2、在阴凉干燥处存放,包装一旦打开,请按时吃完,精制破壁松花粉开盖后,1-2周内尽快吃完,以免营养成分被氧化。

3、松花粉足药食两用保健品,起作用时间因人因病有所不同,如便秘一周左右,胃肠疾病4-6周,痤疮二个月左右,前列腺肥大三个月左右,当然也有个体差异。

3、无毒副作用,可坚持长期服用,有个别人在初服头一二天可能出现调理反应,如起疹、局部疼痛等,说明在起作用,先把体内毒素排出,不必担心,可继续服用。

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天然钙

天然钙的副作用

天然钙的作用主要是强化骨骼健康,增强骨骼密度和强度,加强巩固牙齿健康,减轻经前生理不适。至于天然钙的副作用,目前经过调查研究,发现天然钙的原料受到铅或其他重金属的影响,很多天然钙被停用。因此,在选购天然钙的时候,要谨防买到伪劣产品。

天然钙和合成钙都各有好处,其实最健康的补充钙的方法应该是食疗,多吃富含钙的食物,平时适当晒太阳。

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玛特纳

惠氏玛特纳介绍

品牌:惠氏

每粒玛特纳补充剂提供23种维他命及矿物质,包括叶酸,有助孕妇健康及胎儿神经管道发展,更帮助计划怀孕的妇女打好营养基础。适当营养是有助成功怀孕的其中一个重要因素。

惠氏玛特纳专为怀孕前、怀孕期及产后妇女而设的多种维他命及矿物质补充剂。含 23种维他命及矿物质,每日一粒 ,为孕妇及胎儿的健康提供全面的保障。

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孕妇钙片

孕妇钙片吃到什么时候

孕妇补钙,不同的孕妇补钙补到什么时候主要取决于自己身体状况,如果经医院检查体内不缺钙的话,就可以停止补钙,因为补钙过多对身体也有一定的坏处,比如在生宝宝的时候不好生等。另外,孕妇也可以通过控制饮食来补钙。

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羊胎盘

羊胎盘的做法

很多人因为羊胎盘的好处而会吃,但是这毕竟不是平常的食材,很多人都不知道应该要怎么做,那么,羊胎盘的做法有哪些呢?其实,羊胎盘的做法有不少,下面给大家介绍两种做法。

第一个是汤。首先准备好材料,包括羊胎盘、鸡翅、药材(具体哪几种可以自己选择)、姜片、盐、酒、花生油等。先用姜片、盐、酒、花生油稍微腌羊胎盘一下,用砂锅装水烧开,放入各种药材。期间将锅烧热之后放油,将腌过的羊胎盘和鸡翅放进去,一起大火爆炒去腥味至香,之后放入砂锅内,大火烧开10分钟,转小火1个小时左右,最后放盐调味即可。这个汤有药材还有羊胎盘,营养价值以及功效都不会少,是很不错的一道汤。

第二个是山药羊胎盘。首先也是先准备好材料,包括山药、羊胎盘、料酒以及食盐。先将山药切片,然后将羊胎盘洗净,与山药片放进锅里面加料酒一起煮,煮沸之后打去浮沫,小火炖至胎盘烂熟之后加盐即可食用。这道做法比较简单,而且一样也不会少,一样也是很丰富,比较适合刚开始吃羊胎盘的人来进行尝试。

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乳清蛋白粉

乳清蛋白粉哪个牌子好

市面上销量比较好的乳清蛋白粉产品主要有汤臣倍健纯乳清蛋白粉、美国GNC100%纯乳清蛋白粉、康比特纯乳清蛋白粉。

美国GNC100%纯乳清蛋白粉

美国GNC是一家研发和制造优质营养品的企业和品牌,是美国最大的营养品公司之一。开发出了多种共8个系列的肌肉健美类等运动营养品或日常营养品,目前处于运动营养行业的领先地位。

PCbaby用品库乳清蛋白粉产品用户点评情况:

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膳食纤维片

膳食纤维片品牌

国内外膳食纤维片品牌有很多,比较热门的品牌产品如下:

安利纽崔莱果蔬纤维素嚼片

产品特点:

1、每片含有565毫克的天然膳食纤维。

2、专利配方,含有10种取自针叶樱桃、柠檬、胡萝卜、黄豆、玉米、燕麦、大麦、洋车前种荚、阿拉伯胶及胍尔胶的天然纤维,提供纽崔莱独有的多种纤维组合。

3、非水溶性与水溶性膳食纤维比例均衡。

4、天然苹果酱、橙混合味,口感怡人。

5、不含香精、合成色素和防腐剂。

康恩贝膳食纤维片

产品特点:

在用户口中具有良好的口碑,产品性价比较高。

汤臣倍健果蔬纤维片

产品特点:

1、进口原料:以德国进口的JRS燕麦纤维、胡萝卜纤维、蔬菜纤维,日本进口的松谷可溶性膳食纤维等多种天然的膳食纤维为主要原料精制而成,提供有益纤维组合。

2、膳食纤维含量高。每片含有480mg的天然膳食纤维。

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孕妇营养素

孕妇营养素补充时间

孕妈咪应该从备孕就开始关心营养补充啦!一般是备孕前3个月开始补充营养素,一直到产后12个月。

因为胎儿的神经管在怀孕第25-28天完全闭合,怀孕最初的8周是胎儿重要器官快速发育的阶段,因此前期补充营养素很重要,不会错过这个最重要的时期。同时,多维营养素制剂中的其他营养成份会改善孕妈咪的营养状况,而孕妈咪的营养状况会一直影响宝宝生长,还在一定程度上影响母乳的多少。

有网友妈咪分享:孕妇补充营养素还是得看时间的,例如三个月以内是口服叶酸或是钙剂,六个月以内着重补充微量元素,维生素C、A、B类,八个月的时候可以适当补充蛋白质,食用鱼肉等。

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鹿胎膏

鹿胎膏哪个牌子好

市场上鹿胎膏的品牌层出不穷,要选择质量好的鹿胎膏,最重要的是看纯度。其次,最好选择可信赖的大品牌,比如百年老字号长白山、百济堂等。

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