百科

美食百科 / 木耳菜

孕妇能吃木耳菜吗

孕妇吃木耳菜会怎么样

木耳菜的营养价值很高,但并非每个人都适合吃哦。尤其是木耳菜容易导致流产,孕妇要避免食用。其实蔬菜种类很多,孕妇需要尽量避免那些容易滑胎的蔬菜。

虽然建议孕妇不要吃木耳菜,但大家可以多了解下这种蔬菜,可以帮助自己就最好了。木耳菜又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑,有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫:孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇,更应忌食之。

孕妇担心流产就要注意自己的饮食习惯和科学饮食,不要乱吃和暴饮暴食,还要忌口。木耳菜虽好,但并不适合孕妇食用,所以爱吃木耳菜的孕妇切忌在孕期不要碰这蔬菜哦。

查看详情

木耳菜的营养价值

木耳菜的适用人群

木耳菜适合人群:

木耳菜是人们常见和常吃的一道蔬菜,一般而言所有人群均可食用。 但也有几点需要我们特别注意。

1、 高血压、肝病、便秘患者可以多食木耳菜,尤其是适宜老年人食用。

2、患有三高的患者也很适合多吃木耳菜,可以缓解病情。

3、 特别提醒,孕妇以及脾胃虚寒者慎食木耳菜。

查看详情

木耳菜的做法

木耳菜炒肉的做法

木耳菜炒肉这道菜比较简单,注意掌握火候和放好调味料即可。具体怎么做好吃可以参考下面的具体步骤哦!

1、首先将里脊肉洗净然后切丝,装在盘中;

2、将洗好的胡萝卜切成花型;

3、辣椒切粗丝,蒜切末、剩余的胡萝卜切丁;

4、倒油,待油热后下肉丝;

5、将肉丝翻炒直到变色;

6、下入胡萝卜和木耳菜,然后大火爆炒;

7、放入辣椒丝和肉丝,翻炒加适量的盐后即可出锅。

注意事项:

这道木耳菜炒肉要注意刀工,切丝要均匀,花萝卜切丁厚度大致一样,不要太厚;其次,炒肉的时候注意把握火,最担心把肉炒得太老,这就失去了美味。

查看详情

Copyright @ 2018 排卵期计算 All Rights Reserved 排卵 版权所有